女性怎么预防不孕不育?不孕不育这是女性高发疾病，这病的出现严重的影响女性生育，危害身心健康，因此日常最好的方法就是及时的预防不孕不育，想要预防不孕不育要注意生活习惯，下面来为大家介绍预防不孕不育方法，一起来看看吧。

女性怎么预防不孕不育?

1、防止堕胎行为。如果女性不采用避孕的措施而导致怀孕，最后堕胎或进行不卫生的手术行为，就会产生子宫内膜感染或者是内膜壁的变薄而导致不孕不育。所以为了避免这样的后果，我们应该运用避孕工具来保护自己，还要杜绝危险的性行为。

2、保质良好的生活习惯。良好的生活习惯包括均衡的饮食、心情的舒畅、勤加锻炼、避免熬夜、酗酒与过度吸烟。因为只有保质良好的饮食、良好的生活习惯，我们才会拥有一个好的身体来孕育一个健康的宝宝。

3、避免过早体验性生活或拥有多个性伴侣。如果过早的体验性生活对于女性来说更容易得阴道炎以及宫颈糜烂或者其他妇科疾病，进而影响我们的生育能力。而拥有多个性伴侣，就会有多种异性蛋白进入体内，不但不能产生抗体，相反，强烈的刺激会引起不孕症或发展成癌变。因此，我们应该做到性生活要在适当的年龄才能发生，而且要讲究适度，过多或过少对我们都不好。

女性怎么备孕?

1、妥善安置宠物

猫、狗等家养宠物是引发女性不孕的一个常见病因，主要是由于动物排泄物导致的弓形虫病造成的，如女性血液化验中弓形虫指标为阳性，必须立即使用药物治疗，在彻底治愈后再准备怀孕。

2、戒烟限酒限咖啡

有生育打算的女性尤为要注意戒烟限酒限咖啡，以防止此类对身体有刺激作用的物质影响女性自然受孕。

3、提防电磁辐射

随着各种家用电器以及电子产品的普及，电磁辐射已经充斥着大部分生活空间，有生育要求的女性应提早做好预防此类辐射的措施，以防止其影响自身的循环系统、免疫系统以及生殖系统，进而造成生理平衡失调而发生女性不孕的不良后果。电磁辐射严重的女性常会出现头痛、乏力、烦躁、激动、失眠等症状，应引起高度重视。

4、防止室内污染

室内装修材料，如油漆、涂料、胶黏剂等物质释放的各种化学物质，极易使女性的身体健康受到严重影响，尤其是苯污染引发的女性不孕现象，应积极进行预防，注意室内通风良好。

以上就是关于预防女性不孕不育介绍，大家应该知道了吧，有生育要求的女性在准备怀孕期间，要积极做好预防措施，以防因生活细节而影响自然受孕，甚至造成女性不孕的不良后果。以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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