��津痔疮医院讲述夏季如何防治痔疮医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

夏天是穿裙子，穿短裤的季节，但是众所周知夏季也是痔疮的高发期，很多痔疮患者开始担心：由于夏季人们很容易出汗，如果肛门出不注意卫生的话，痔疮很容易复发，如何科学有效地解决痔疮这个难言之隐呢?天津欧亚肛肠医院为痔疮患者提供了六种防治痔疮的方案如下：

第一、饮食预防。

夏日预防痔疮，饮食一定要清淡，可以多吃些粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、青菜等;还可以吃一些新鲜的水果，如西瓜、香蕉、橙等，使大便柔软，易于排出。另外，也要多喝水。

第二、养成良好的工作习惯。

长期久坐会造成肛门周围的血液不循环。因此预防痔疮也要养成好习惯：比如坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿。同时要学会减压，避免因精神压力促使痔疮发作。

第三、运动预防。

通过“提肛运动”可以自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1到2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的措施。

第四、纠正不良的排便习惯。

上厕所时过度使劲会使静脉丛因此屈曲扩张，容易造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤。此外，应改掉便时看书读报的不良习惯，采取坐姿替代蹲姿。

第五、尽早就医。

切忌自行购药涂抹，等待无计可施时才来看病，应当及早就医治疗。

第六、选择适当的治疗方法。

预防痔疮反复发作要选择一些适当的治疗方法，以便做到长期控制病情。

如果您有肛肠方面的症状，欢迎您点击在线咨询，或直接到本院进行就诊。天津欧亚肛肠医院医生将竭诚为您服务!

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