积食这是宝宝常见的情况，日常饮食过量很容易引起宝宝积食，一旦宝宝积食伤害脾胃，更是会引起严重的不适，因此家长要及时的注意，积极的调理宝宝积食，那么宝宝积食有什么症状呢?下面专家来为大家介绍宝宝积食的症状，一起来看看吧。

宝宝积食有什么症状呢?宝宝积食的症状

1、口臭

口臭是积食的首要症状。因为积食，会造成淤积生热。中医上讲“中焦如沤”，就是说肠胃将食物腐化糜烂的过程。这个过程，正常情况下是由胃向肠道传导，不会出现腐化的气味上逆。但是，如果出现积食，则下水道堵住了，腐化的残渣不能下行，堵在胃肠道中间。这样一来，食物腐烂产生的气体则上逆口腔，造成口臭。吃肉食过多的小儿尤其明显。

2、便秘

食物进入肠胃以后，正常的情况下是胃实肠虚，肠实胃虚，食物是一个从胃到肠的过程。而积食的停滞，则人为改变了这个生理过程。如同用水壶倒水，每个水壶的壶盖上面都有一个小孔，而倒水的时候，如果用手指堵住这个小孔，水就很难出来。积食造成的便秘也是类似这个原因。大便要往下走，上面堵住了，它就下不去。另外，由于积食内热，肠道水分蒸发过多没有润滑，这个也是造成便秘的很主要的原因之一。

3、盗汗

中医有俗语，说“瘦人多阴虚，肥人多阳虚”。何为阴?从电脑上讲就是“硬件”，从物理上讲就是“物质”。人体里面所有可见的、可视的、可观察的、有形的东西都是“阴”的范畴。何为阳?从电脑上讲就是“软件”，从物理上讲就是“信息”或“能量场”。人体内的所有的生理功能都是“阳”的范畴。我们前面说了，积食会产生内热，而出现了内热，则会逼迫汗液自内而外的外泄而产生盗汗。这个盗汗，一般多见于脖子、后脑勺、胸口和北部。并且，积食的小孩多有手足心热、不喜着鞋袜、脚喜伸出被子外等症状。

宝宝积食怎么办

推拿消食，2种推拿可常做

1.揉板门(3~5分钟)

板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

2.掐揉四横缝(5分钟)

四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。

运动消食，保证运动30分钟

现在的小孩儿普遍太宅，不是宅在家看电视，就是玩游戏，缺乏户外运动。若要运动消食，每天都应该有适量的户外活动，30分钟是底线，不应该少于这个时间。同时，运动时间最好控制在一个小时以内，活动量太大，晚上容易因疲惫睡不好。另外饭后温和散步半小时到1小时，也有助于“消灭”积食。

理气消食，橘类食物最消食

橘、橙、柚等橘类的皮是良好的理气佳品。将橘子皮洗净切丝泡茶，有良好的消食作用。另外，还有些水果也是助消化的好帮手，如木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等，含有酵素，能清除肠胃油腻，帮助分解蛋白质。

以上就是关于宝宝积食的介绍，大家对于宝宝积食应该了解了吧，专家提醒大家要注意宝宝及时的症状，一旦出现了以上症状，要积极的就医治疗，日常注意调理，家长在日常要注意宝宝饮食，积极的预防宝宝积食，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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