��上牛皮癣怎么预防生活中哪些导致了牛皮癣的产生医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

牛皮癣是很常见的，大家对于它的外观都是很了解的。这样的情况对于大家的日常是有一定的影响的，很多人还会引发心理的问题。要是长在头上的牛皮癣该怎么办？生活中哪些导致了牛皮癣的产生，对于这样的情况该怎么办呢？

头上牛皮癣的预防方法

1、寻找牛皮癣发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心，还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

3、注意饮食卫生、合理饮食：以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等;注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。

4、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

生活中哪些导致了牛皮癣的产生

⒈精神因素。精神创伤和情绪紧张及过度劳累可诱发本病或使病情加重。

⒉有时，人们不在意的外伤感染，也对导致发生此病。所以，当患者在日常的生活、工作中，出现了外伤的时候，一定要记得消毒处理，以防感染，引发其他疾病。

⒊其他。多数患者冬季复发、加重，夏季缓解或自然消退，但久病者季节规律性消失。也有的妇女患者经期前后加重，妊娠期皮疹消退，分娩后复发。氯喹、碳酸锂及β肾上腺能阻滞药等可使本病加重。

⒋遗传因素。多认为本病受多基因控制，同时也受外界其他因素的影响。

⒌感染因素。有人认为是病毒感染所致，虽发现过在表皮棘细胞核内有嗜酸性包涵体，但至今病毒培养未能成功。链球菌感染可能是本病的重要诱发因素，因急性点滴状银屑病发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染。

⒍代谢障碍。有报告患者血清内脂质、胆固醇、球蛋白、糖、尿酸、钾等增高，叶酸含量降低，但皆未能作出肯定结论。也有人报告皮损内多胺及花生四烯酸增加。

⒎免疫功能紊乱。有的患者细胞免疫功能低下;有的血清IgG、IgA、IgE增高;部分患者血清中存在有抗IgG抗体;有人用免疫荧光技术测到患者表皮角质层内有抗角质的自身抗体。

以上的这些生活习惯，或者是自己没注意的因素，都是有可能导致牛皮癣的。大家爱一定要注意掌握相关的问题，进行全面的治疗和预防。头上长牛皮癣只要大家爱在日常生活中注意预防，积极的治疗是可以改善的。

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