感冒是一种非常常见的疾病，而夏季是感冒的高发季节。为什么夏季容易出现感冒的情况呢？健康专家指出，感冒是一种呼吸道疾病，感冒轻则一周左右自愈，不需要吃药，而重则引起肺炎，甚至一些类型的感冒会在特殊情况下危及生命安全。一般天气变化比较大、寒冷季节容易感冒多发，但随着降温设备充斥我们的生活，让夏季也成为感冒的高发季节。

夏季为什么感冒

吃出来的胃肠道“感冒”

胃肠道感冒一般表现为恶心、呕吐、腹泻和腹痛等现象，而胃肠型感冒和胃肠炎又不同，胃肠炎主要是由于使用不洁的食物所引起，一般不会发生发热现象。但是胃肠型感冒初期常被当做胃肠炎。

夏季胃肠型感冒多是由于外部刺激所造成的，空调造成房间的内外温差大，同时过多的吃冷饮、冷水，引发胃肠道的不适。

治疗方法

一般夏季对于胃肠型感冒的治疗方法分为西医、中药和食疗方法。我们这里给大家介绍中药和食疗方法。

首先，夏季可以通过藿香正气水或片来治疗，也可以服用加味保和丸来治疗。

其次，食疗方面除了注意补充体液之外，还可以喝姜汤等性味温的食物。

吹出来的感冒

夏季空调、电风扇等降温设备给生活带来了很多便利，但是也带来的多种疾病问题，空调病就是常见现象。

首先，空调造成室内外温差大，人体容易因为受凉而感冒。

其次，空调室内的空气流通差，病毒、细菌容易在室内聚集，并且在人体之间交叉感染，自然引起感冒。所以，夏季病毒性感冒常常在家人或者同事之间发生。

另外，夏季吹空调还会出现支原体感染，空调没有及时清洗，空调灰尘中存在病毒，随着呼吸而进入人体，引起支原体感染。

预防方法

对于夏季降温设备引起的感冒，一方面可以选择在空调室内准备一件衣物，感到温度较低的时候可以穿上。另一方面，可以选择饮用驱寒茶饮，如姜汤、红糖茶等，可以预防感冒。

接触得来的感冒

感冒病毒不仅仅存在于空气中，其实在人体的衣物、物品、手上等都会有感冒病毒的存在。感冒病毒如果停留在衣物等物品上，大约能够存活一个小时左右，而如果停留在人体表层，如手部，则可能存活2-3天。

而且，感冒病人常常会出现流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等现象，这些分泌物中存在这大量的感冒病毒。如果接触这些分泌物或携带感冒病毒的物品，那么将造成病毒的交叉感染。

所以说，人与人之间的接触、触摸物品也可能引起感冒。尤其是在病毒比较多的医院，更容易因为触摸而造成感冒。

预防方法

首先，减少和感冒病人的接触，以及避免触摸不干净的物品，尤其是好奇心重的儿童，更需要家人做好保护工作。

其次，做好清洁工作，手容易沾惹细菌，同时也容易清洗，常洗手，多用肥皂清洗，可以减少感冒病毒的传播。

熬出来感冒

夏季熬夜也会导致感冒的发生，儿童每天需要十个小时以上的睡眠，青少年则需要八个小时左右，而成人至少要7个小时。

如果长时间的睡眠不足、熬夜，会导致白天精神不振、容易疲劳，同时抵抗力和免疫力也会下降，而出现体虚，容易感冒。

面对熬夜导致的感冒，好的调理方法是保证睡眠时间充足和睡眠质量，在夏季因为夜晚比较短暂，白天长，更容易发生睡眠不足，此时不妨进行午睡。

热出来的感冒

一般夏季热出来的感冒，注意会出现发热、头晕、头痛、咽喉痛、咳嗽、鼻塞、四肢乏力等现象。

夏季因气温高给身体带来感冒，夏季出汗多，热量消耗快;闷热天气影响正常睡眠而出现乏力;夏季食物过于清淡，蛋白质补充不足;温差大以及过于贪图凉快而出现感冒。

面对夏季热感冒预防重于治疗，要确保睡眠充足、营养均衡、保持良好心态，避免滥用药和过度贪凉。

为什么夏季容易出现感冒的情况呢？健康专家指出其实感冒在任何季节都可能发生，夏季虽然气温高，但是给病毒细菌的繁殖带来的便利条件，同时夏季的降温设备也让人体容易感冒。上文我们提到了吃不对、触摸、睡眠不足、高温等都是导致夏季感冒的原因，同时也提及了对应的预防方法，希望经过这里的了解，你能在夏季注意预防感冒。

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