打鼾很多人并不是了解的很清楚，但是打呼噜这种现象就比较普遍了，打呼噜也可以称之为打鼾，长期打呼噜会对身体造成比较严重的危害，对身体健康非常不利，那么，打鼾的原因有哪些呢？长期睡觉打鼾的危害有哪些呢？下面将为大家分别讲解。
打鼾的原因有哪些呢？打鼾引起的原因非常之多，但是主要有以下几分方面：
1、鼻部原因：鼻腔疾病是引起打鼾比较明显的原因，如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大等。
2、咽部原因：咽喉疾病最容易引起身体出现打鼾的症状了，如扁桃体及腺样体大肥大，悬雍垂肥大，舌体肥大。
3、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧 时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。
4、肥胖：肥胖者就会导致颈部脂肪过多，引起呼吸道的狭窄。建议日常可以通过体育锻炼来减少脂肪。
5、性别：男性明显高于女性。女性很少出现打呼噜的症状。
6、肢端肥大症：这类情况主要是由于舌体生肥大，引起气道狭窄，引起打呼噜
7、吸烟：经常性长期吸烟就会引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄。
8、遗传：常可见到家族性打鼾患者，遗传并不是百分之百遗传，但是后代患有严重打鼾的概率比普通人要高。
睡觉打鼾的危害有哪些呢？主要有以下几个方面：
1、长期打鼾就会导致口干、有痰或者出虚汗;头昏脑胀，感觉晚上没有休息好。
2、这类情况经常会在白天工作或者学习时，感觉注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。
3、睡眠不好，不易入睡，而且睡觉时还容易出现多梦、易醒。
4、久坐不动腰酸背痛，慢跑或者爬楼时就会出现胸闷、喘气急促。
5、张口呼吸、频繁呼吸停止;这种情况经常发生在呼吸停止十几秒后被憋醒，急速地喘气，晚上睡觉时这种症状比较明显。
6、睡眠中经常出现心悸、心烦、心慌;早晨起来时会出现血压升高。
打鼾的原因主要与耳鼻喉疾病丶肥胖及遗传等有关系，身体出现打鼾时，应该及时查找病因，寻求医生的帮助，另外科学有效的治疗才能尽快控制疾病，关于“睡觉打鼾的危害有哪些呢”大家已经有所了解，及时引起重视，才能避免打鼾给身体造成更大的伤害。
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