说起发烧，相信大家一定不会陌生，生活中时常会听身边的人说起低烧、高烧的事情。健康专家指出一般的发烧分为两种情况，一个是高烧，一个是低烧，那对于低烧的处理方法，您会几个的?其实处理低烧是不用去医院的，日常中有很多的方法是可以退掉的，那您知道低烧怎么处理?还有低烧怎么办这些都是要知道的，但是您确定您是知道低烧是多少度的吗?赶快来看看有关低烧的知识吧。

低烧怎么处理

一般的低烧好是不要吃药或者去打针的，有可能就是身体上的一个状况，是可以用一些民间的方法来解决的，下面的十个处理低烧的方法，分享给您的，一定要记住哦，下次遇到的话，可以直接用的哦。

1、多喝粗茶、凉开水和果汁等

发低烧，流汗了可将热释放到体外，但体内的水分也会流失，水分不足，就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。

2、补充营养

由于容易消耗体力，因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差，须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物，并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。

3、睡冰枕及温水拭

低烧也是发烧的一种，如果是全身的状况的话，您可以选择这个方法，谁在并枕上面，还有就是用温水来擦身，是身体各个部位温度退下，多擦几次就会让身体的温度恢复到正常的体温的哦。

4、勤换衣服

流汗后要勤换衣服，更衣时要小心不要让身体着凉，屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体，再以干毛巾擦干身体，换干净的内衣及睡衣。

5、注意便秘等症状

便秘时，会容易低烧引发高烧，要特别注意，无法排便时，可按顺时钟方向按摩腹部。日常生活注意事项发颤哆嗦是发烧的先兆。此时，好不要让病人出汗，须保持暖和，安静休养。

看其是否有发烧以外的症状，如脸色或皮肤无异状，有没有不停呕吐或腹痛、头痛等。此外，还要注意烘便、尿是否正常。若有上述两种以上的症状，就要医院就诊。

6、饮用葱汤

葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。

葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。 取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱 ，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。

7、食用糙米

糙米中的维生素B群营养价值丰富，具有交货血液的作用。发烧时，糙米汤极为适合的食品。

高烧而食欲不振时，大概都只想喝些清汤，营养是不够的，若能加糙米一起食用，就有足够的营养。感冒初期，将少许生姜切丝加入汤里，可保持身体温暖，更具效果。

用糙米(一碗份)5克(2小匙)，水200克(1杯)，盐少许。将糙米放平底锅中煮出香味，等到糙米稍微变色，就以中火慢慢地煮。出现微焦时就放盐，再加水煮至15分钟，即可食用。

8、饮用新鲜的莲汁

莲子榨成的汁也是可以退低烧的，因为莲子里面含有一定的物质，对身体温度的改变有有效的恢复左右，还有咳血的话，也是可以多多喝莲汁的哦，可以早中晚各喝上一杯，就可以缓解退烧的症状的哦。

先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

9、煮牛蒡的种子漱口

牛蒡的种子有解热的作用，在汉药上也称为牛蒡子、大力子，自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。

牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁，当作漱口水使用，喉咙清爽，疼痛自然消除，即可退烧。此外，还可加入各3克的橘梗和甘草，效果更好。

10、泡菊花茶

菊花茶在欧洲自古即为人常喝的茶之一。具有暖和身体的效果，对于会畏寒颤抖的发烧也有疗效。 摘取开花期的花，晒干放入茶叶滤网中，再注入热开水。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可。

低烧怎么办

①果菜汁

这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜 汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。

②草茶

虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝。有一种是 将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗。将1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天 数次。

③菩提花茶

这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。将1大匙菩 提花加入l杯沸水中。依上述方法制备，趁热喝，一天数次。

④柳树皮

柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被 认为是 天然的退烧药。 泡成茶，酌量饮用。

⑤黑接骨木

这是另一个传统的退烧药。你若不适应阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法与上述相同。

⑥冰

如果呕吐情形不严重，可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果 汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡 萄或草莓。

低烧是多少度

低烧，指的是人体体温连续在两周或以上保持在37.3度到38度之间。这就叫低烧。

人的正常体温一般为：口腔：36.3度-37.2度; 腋窝：比口腔的温度低0.3度-0.6度; 肛温：比口腔温度高0.3度-0.5度。

女性体温一般比男性体温要高0.3度左右。 引起低烧的原因有很多，大多数情况下以病毒引起为常见。当然，一些人心里紧张、情绪不稳也可能会引起低烧。

部分换恶性肿瘤或者感染病毒的人，在患病之初也会引起低烧反应。因此，如果你出现以上症状，并且连续两周以上都保持这个状态，那么你就可以考虑自己是否低烧了。 低烧的人的体温保持在37.3度-38度之间，并且要持续两周才能算低烧。

一旦人的体温降到36度，这个时候就会出现严重的不良反应，人的反应能力会变弱。再降低，就会感觉四肢无力，降到33度以下时，人会失去理智，到30度时，会失去知觉，到20度时，心脏会停止跳动。

所以，体温对人来收非常重要，如果你发现自己的体温长期不正常，一定要及时就医。

怎么样，通过上面的接是，大家对于低烧是否已经了解了呢？低烧虽然不是什么大病，但是也会让您出现全身乏力的现象，还有就是口干舌燥的现象，为了不影响生活，就早早治疗的，处理低烧的方法已经说了很多了，并且希望您把今天退低烧的知识分享出现，让别人遇到低烧，也知道怎么处理的哦。

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