��敏性鼻炎缓解办法都有哪些呢医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

过敏性鼻炎在鼻炎疾病中是属于顽固性的疾病，而且容易出现复发的现象，尤其是季节交替的时候过敏反应都会有所增加，同时生活中引起过敏反应的物品也是非常多，危害性极大，因此需要积极治疗，那么，过敏性鼻炎缓解办法都有哪些呢？

过敏性鼻炎缓解办法都有哪些呢？可以通过下面的方法来缓解。

热敷鼻子能改善过敏鼻炎，通常来讲，深夜、清晨时往往由于温度较低，造成的过敏反应也是比较强烈的。在治疗过敏性鼻炎时出对症治疗以外，还应该注意外出时戴上口罩，睡前可以通过热敷鼻子来缓解鼻炎的症状，

一般来讲用稍烫的手巾浸透折叠，然后将其放在鼻子上，反复热敷几次，就有着扩张血管，改善局部血液循环，使鼻子通畅的作用。另外当流鼻涕或鼻塞时，可以用清水或生理盐水清洗鼻子。

1丶过敏者生活中尽量少接触过敏原物质，如常见的花粉，尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2、日常对于冰凉食品或较寒性食物要少吃。冷饮食物不仅伤害脾胃，还会降低身体抵抗力。

3、在空调环境时间不宜过长，这类情况经常出现在夏天。

4、寒冷天气时，建议可以用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水。

5、用温水清洗鼻腔，另外还要加强体育锻炼，增强自身的抵抗力等等。

6、多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

7丶可以定期服用酸奶，不宜过量食用，长期定期食用就可以了，对于缓解鼻炎病症有着疗效。

过敏性鼻炎缓解办法都有哪些呢就说这么多了，出现过敏性鼻炎时，不妨试试上面的几种办法，另外，及时诊治，科学的治疗方案才是治疗过敏性鼻炎的主体，建议去专门治疗过敏性鼻炎等级较高的专科医院，避免过敏性鼻炎危害身体健康。

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