老话常说：“牙口好，才能身体好。”口腔健康是身体健康的重要组成部分，护理口腔和牙齿也越来越受到人们的重视。然而，日常生活中的口腔保健，你都做对了吗？“乳牙健康不健康不重要”“洗牙会让牙缝变大”“最好远离含氟牙膏”……这些错误的口腔知识仍不时出现在各类媒体上，影响着人们的日常口腔护理。为了你的健康，请一定要远离这些误区，口腔保健切忌“想当然”!

 误区一：牙齿越白越健康

 很多人认为，牙齿的颜色越白，代表身体越健康，个人的整体形象也更加分。各种牙齿美白技术、美白牙膏广告也以此为噱头，吸引消费者的关注。事实上，我们肉眼所能看见的牙齿主要是牙釉质部分，这是人体里硬度最高的组织。牙釉质矿化越好，硬度就会越高，但也会越透明。牙釉质里面是颜色偏黄的牙本质，所以牙齿看起来会稍显黄色。因为每个人的牙釉质矿化程度不同，厚度各异，这导致牙齿看起来会有颜色上的差异。

 现在市面上有很多种美白牙齿的手段，其中美白牙膏主要通过物理方式去除牙齿表面的污渍，很难从根本上改变牙齿的颜色。而反复地通过化学药剂进行牙齿漂白，则有可能对牙龈、牙釉质等造成损伤，导致牙龈萎缩、牙齿疼痛过敏、牙齿脱钙等。

 误区二：含氟牙膏最好别用

 含氟牙膏一直备受争议 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-574X/2019/09/11.htm
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