��生美容女性如何保养肌肤医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

对于女性而言，美丽与健康是大家都渴望的，而只用二者兼得才能让女性真正的变得有魅力起来。那应该怎么办呢？女人们一生大的奋斗目标就是保养肌肤，希望在自己的保养下能够拥有比被人更完美肌肤。那么，女士美容有效的保养肌肤方案有哪些呢?

女性养生美容

第一招：洗脸时的按摩法

洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。

1、先用冷水沾湿脸部

2、将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部

3、用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒

要知道，这是洗脸基本的，也是必须的步骤噢!

第二招：收缩鼻尖毛孔的按摩法

1、先让脸部放松

2、用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅

3、准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。

4、用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

第三招：缓解眼部皱纹的按摩法

我们的眼睛周围是容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时的指法就显得特别重要。

1、把无名指放在两个眉头下面，固定住

2、用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。

3、将少量眼霜沾在无名指上，轻轻点在眼周，再顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩。

以上方法应当多次重复，并且要坚持养成日常护理的习惯，这样不仅可以减少眼部皱纹的产生，有益于保持面部的年轻状态!

第四招：舒缓脸部的按摩法

舒缓脸部的按摩不仅可以放松疲劳紧张的脸部肌肤，促进血液循环，还可以有效防止脸部皱纹等的产生，让肌肤保持亮丽的光彩!按摩方法如下：

1、把十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方

2、沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

女性想要养生美容应该怎么办呢？有什么方式才能让女性同时拥有美丽与健康呢？健康专家指出女人们想要保养肌肤就必须要采取一些有效的保健策略，在日常生活中注意良好的生活习惯。那么，以上小编准备的女士美容指南教你的美容护肤方法来学习下吧。

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