脑肿瘤的治疗，及时是最关键的，对于这样的疾病，其实大家也是比较不熟悉的 ，一般都是在检查之后才会发现的。那么，预防脑膜瘤的有效措施有哪些呢？日 常的生活中吃安歇食物比较好呢？
预防脑膜瘤的有效措施有哪些
1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食 品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入；不要过多地吃咸而辣的食物， 不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃 一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。这是怎样有效的预 防脑膜瘤发生的日常饮食习惯。
2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归 宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯， 从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己；有良好的心态应对压力，劳逸 结合，不要过度疲劳。这是怎样有效的预防脑膜瘤发生自身的调节能力。可见压 力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分 泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起 气滞血淤、毒火内陷等。
3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质 随汗液排出体外，避免形成酸性体质；养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟， 世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3； 其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的 人，极易导致酸性 体质。
抑制脑部肿瘤的食物
一、动物食物含硒量
动物食物含硒量可以脑部肿瘤出现，专家指出：这些食物一般鱼类多于肉类 ，肉类多于禽蛋类，蔬菜含硒量较多的有苜蓿、大蒜、芦笋、香菇、洋葱、番茄 、豌豆、莴苣、南瓜等。
二、含多酚类化合物
医治脑部肿瘤的食物还包括含多酚类化合物，茶叶就是比较好的饮食，一般 来说，茶叶的茶多酚、葡萄酒中的多酚等，体外实验发现茶多酚有抑制亚硝基化 反应，对小鼠艾氏腹水瘤及网质细胞肉瘤均有抑制作用，亦可抑制化学致癌物对 大鼠诱发食管癌。
三、含黄酮类化合物的食物
大豆异黄酮对于身体有很好的帮助，尤其是女性，专家告诉我们：大豆异黄 酮是一种与雌激素相似的物质，它有性激素的调节作用，亦有防癌作用，对乳腺 癌、前列腺癌、结肠癌有预防作用，其防癌机制可能是抑制酪氨酸蛋白激酶、拓 扑异构酶Ⅱ活性等作用。
以上的几种预防方法对于大家疾病的改善是很有效果的，饮食是减缓病情的一种 方式，希望可以更好的帮助大家。脑肿瘤是现如今患病率比较高的一种疾病，很 多人对它的症状不了解，在患病后并没有及时发现治疗，以至于此病加重。
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