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男性在日常要注意饮食习惯，尤其是要避免长期吃辛辣食物，这些食物容易引起前列腺增生，同时日常喝酒也容易引起该病，这病的出现和不良生活习惯有很大关系，下面专家来为大家介绍四大不良习惯容易引起前列腺增生以及其危害，一起来看看吧。

四大不良习惯容易引起前列腺增生

缺少锻炼

如果我们经常没有锻炼的话，就会导致前列腺位置的血液出现不循环的情况发生，而这个是非常容易导致前列腺增生的。

经常憋尿

如果经常憋尿的话就会使尿液开始慢慢累积，再加上平时要是少喝水的话，就会导致尿液里面的一些毒素开始慢慢的积聚在一起。这样就很容易伤害前列腺，引发前列腺增生。

不注意饮食

平时的时候如果不注意饮食，老是喜欢吃些辛辣的食物，或者经常抽烟酗酒的话，就很容易刺激到前列腺，如果时间久了之后就很容易导致前列腺增生。

其他炎症

如果患有一些炎症，比如膀胱炎、尿道炎等炎症没有及时治疗的话，一直拖着也会引发前列腺增生疾病。

前列腺增生的危害

引发膀胱炎

当出现前列腺增生的话就很容易引发尿流梗阻，而当尿流梗阻的话就很容易引发感染，导致膀胱炎。

尿毒症

当梗阻的问题越来越严重的话就非常容易引发肾积水跟肾功能不全，而一旦出现这个情况的话就会引发尿毒症的发生。

痔疮

因为前列腺增生是会造成排尿困难的，这样就会让腹压一直增加。时间久了就会引发痔疮。

膀胱结石

当尿流出现梗阻的时候，就会引发感染，这样也会形成膀胱结石。

前列腺增生的食疗方

桃仁粥

先把梗米洗净，然后核桃去皮捣碎。往锅里面倒入适量的水，等水煮开之后再放入梗米下去住。快煮熟的时候再倒入核桃磨，滚个2分钟即可。

桂浆粥

先把肉桂跟车前草洗净之后通过水煎的方式煎煮，然后去渣取汁留着备用。把大米洗净后放入锅中煮，这个时候放入药汁，然后慢慢熬煮。等粥煮熟了之后可以加入适当的红糖。切记这个粥在空腹服食的时候效果是最好的。

冬瓜参芪汤

先将党参跟黄芪洗净切片之后放入锅中水煎差不多15分钟，然后去渣。这个时候再把冬瓜洗净切片之后放入锅中煮汤。等熟了之后再加入调味料。具有利尿升阳的效果。

上面就是关于前列腺增生的知识介绍，大家应该知道了吧，这种最容易出现在中老年男性当中，因此日常要注意以上不良习惯，积极的预防前列腺增生，避免对身心造成危害，一旦患病要积极的进行治疗，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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