生活中大家是否遇到过舌头发麻的情况呢？这种情况不同于自己咬到自己的舌头又疼又麻的感觉，而是舌头出现了问题， 比如说舌头上面有溃疡，也会出现舌头发麻的现象。那舌头发麻究竟是怎么回事吗?舌头溃疡是什么引起的呢?今天小编就向大家详细的介绍一下。

舌头发麻是怎么回事

其实生活中初夏舌头发麻、牙齿疼痛、耳朵疼痛都是经常的事情，只是大家都是很在意，认为都是小问题，忍忍就过去了，其实还是要注意的，您的无缘无故出现的舌头发麻可能某些疾病惹的祸哦。

在生活中，类似张先生的情况有不少，舌头不管是作为品尝美食、言语交流还是反应人体健康状况，它都是我们非常重要的器官之一，如果舌头出现麻木，疼痛等现象，对我们造成的影响将不可小视。

然而暂时性的舌头发麻并不会引起我们的重视，但如上述情况长时间连续出现这种症状，那么就要当心身体是否出现下述问题了。

舌头发麻或与三高疾病有关

还有一些原因是疾病引起的，如果您有三高疾病的话，也是会导致您出现舌头发麻的现象，所以有的时候一些小的现象看出自己身体患上什么样的疾病的，三高人群一定要注意的，出现的话，证明您的情况在加重的。

高血压，高血脂，高血糖患者大多都会出现舌头麻木。可检查血脂、血压、血糖是否增高和血黏度是否增高。

舌头发麻或与缺血性脑血管病

舌头发麻也可能是缺血性脑血管病的征兆,而短暂性脑缺血是其中一种症状。短暂性脑缺血发作发生的常见原因是供应脑血循环的动脉粥样硬化。

多见的是颈动脉粥样硬化血栓的形成，常导致管腔狭窄，造成供应脑的血流降低。如果发生缺血性脑血管病,除舌头发麻外,还会有舌痛,舌局部肿胀,活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、雾视、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。

除此之外，还要注意的是，经常出现舌头发麻的老年人，一定是疾病惹的祸，小心自己患上缺血性脑血管病中的脑梗塞，这个病的常见的现象就是舌头经常发麻，一旦出现的话，建议立即去医院诊断一下的。

腔隙性脑梗塞是一种发病率高又比较特殊的脑梗塞，多发与患有高血压、高血脂、糖尿病的中老年人群，其数量占全部脑梗塞患者总数的70%。

由于症状表现有时十分隐蔽，发病之初只是出现爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，所以很难引起重视。

据临床病历显示，约有75%的患者仅有轻微的注意力不集中、头痛、头晕、记忆力下降或反应迟钝、视物不清的症状，有的老人则有局部麻木等症状。

这些异常表现若不被病人和家属重视，那么病人很容易错失佳治疗时机，导致病情加重，进而出现一侧肢体活动不利、语言不畅、口眼歪斜等典型症状，这时治疗将会有一定难度，大多会留下后遗症。

舌头发麻或与某些药物有关

另外,如果服用某些药物如庆链霉素、大霉素也会引起嘴唇和舌头发麻。

所以，为了避免遗憾的发生，即使只是出现舌头以及手脚发麻的情况，也要多加注意及时咨询医生。

舌头发麻怎么办

①饮食预防

应低脂饮食，尽量食用植物油，少吃油炸粘腻的食物。平时注意多饮水,降低血管的血液稠度。低盐饮食，控制食盐摄入量，每日不超过6克，减少饱和脂肪酸的摄入。限制饮酒。

②积极运动

控制血糖，提高心肺功能，加速血液循环，促进新陈代谢，提高身体整体素质。运动方式包括慢跑、散步、太极拳、乒乓球、游泳、划船、球类等。其中甩手倒退走、慢跑等运动安全简便，适合中老年人。病人在运动时要循序渐进，掌握好强度。

③药物改善

舌尖发麻可在医生的指导下服用抗栓药物及活血化瘀药物，并注意补充维生素C，B1,B6等,有降低血黏度,改善微循环作用,可消除发麻现象。

④多看科普知识

正确认知相关疾病，以消除紧张、焦虑和恐惧等不安心理，还要避免过度操劳，保持情绪稳定，增添生活情趣，还要注意定期复查血压、血脂、血糖等，从而对防范病症产生积极影响。

预后护理

对于出现口舌发麻的人来说首要任务就是就医，查找病因。其次是调整自己的饮食结构，饮食要以清淡营养均衡为主，能帮助排便，避免吃刺激性食物，减少盐的使用量，多喝白开水，增加血液循环。

舌头溃疡发麻的原因

舌头创伤

因牙齿或骨头划伤舌头引起的溃疡。

生活习惯不当

因经常吃辛辣食物、暴饮暴食、冷热不均导致身体上火，无法平衡导致舌头溃疡。

精神紧张

烦躁，工作学习压力大，引起睡眠质量低下，导致体内内分泌失调，从而舌头溃疡。

缺乏营养

由于饮食原因缺乏微量元素，体质免疫力下降，引起舌头溃疡。

舌头溃疡怎么办

盐水漱口

每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以有效治疗舌头溃疡。

早睡早起

每天早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

清淡饮食

戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

蜂蜜涂抹

用筷子蘸少许蜂蜜涂于舌头溃疡处，静含5分钟后吞咽，早中晚各1次，效果佳。

小贴士：如果用新西兰蜂胶涂抹则效果更佳。

小编提醒大家注意，日常生活中应该多加注意自己的口腔健康，舌头是口腔中非常重要的一部分，大家一定不能忽视了。如果您经常出现舌头发麻的话，一定要注意自己是否换上三高的疾病，中老年人更要注意的，一旦发现自己老是有舌头发麻的现象就去医院看看，还有就是舌头溃疡，也要及时处理的哦。

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