当前位置: 首页 期刊 《现代养生》 2005年第6期 编号:11052111 奇妙的0．618 http://www.100md.com 2005年6月1日 《现代养生》 2005年第6期
  0.618是个十分奇妙的数字，在数学上称之为“黄金分割”，也叫“黄金律”，就是把L的直线段分成两部分，使其中一部分对于全部的比等于其余一部分对于这部分的比，即X：L＝(L-X)：4，x/z是＝0.618……符合这个比例的构造，不仅美观，而且稳固。

 研究表明，人体也有许多“黄金分割”点，如脐上与下体长比值是0.618；咽喉至头顶与咽喉至肚脐的距离之比为0.618；膝盖至脚后跟与膝盖至肚脐之比为0.618；肘关节至肩关节与肘关节至中指尖之比为0.618。

 现代科学还证明了0.618在养生中所起的重要作用。四季的0.618，约在8月中旬前后。医学研究表明，这个时期是人类性欲、免疫力最旺盛的时节。测试还发现，7—8月，人体血液中的淋巴细胞最多，能够生成大量的抵抗各种微生物的淋巴因子，故此时人的免疫力最强。

 0.618还可以解释人为什么在22℃-24℃的环境中感觉最舒服。因为人的正常体温37℃与0.618的乘积是22.8℃，而在这一环境温度中，机体的新陈代谢、生理节奏和生理机能处于最佳状态。不少推崇“生命运动”认为动则不衰，然而也有人提出“生命在于静养”，静养存精才能得以长寿。其实，两者都有偏颇，只有动静相宜才有利于健康。科学研究发现，动与静也应是一个0.618的比例关系，四分动六分静才是最佳的养生之法。

 医学专家还发现，饭吃七成饱的人几乎都不曾罹患胃病；主食六分粗粮、四分细粮搭配，副食以六分蔬菜、四分蛋肉搭配者，不易得心脑血管病。四与六之比，不也是近似0.618？

 试想，奇妙的0.618延伸到生命活动各个方面，会收到意想不到的效果。, http://www.100md.com(倪合一)
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