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2024-11-26当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > è¡Œä¸šåŠ¨æ€ > æ•°æ®å…±äº« > 期刊æ‚å¿— >

回风混åˆã€€ç™¾æ—¥åŠŸçµ(上)(养身)

  回风混åˆä¹‹æ³•是风ç«ç‚¼ç²¾çš„关键工程。《心å°ç»ã€‹æ›°ï¼šâ€œå›žé£Žæ··åˆï¼Œç™¾æ—¥åŠŸçµã€‚â€è¿™æ˜¯ä»€ä¹ˆæ„æ€å‘¢?å›žé£Žå³æ˜¯å›žæ—‹å‘¼å¸æ°”之喻。在回风中神气自然混åˆä¸ºä¸€ã€‚故曰:回风混åˆã€‚因元神在脑,元气在肾。二者相隔甚远。无æ°å½“方法,å³ä¸èƒ½ä½¿ä¹‹æ··åˆã€‚è€Œç”¨å›žæ—‹å‘¼å¸æ°”之法,å³å¯ä½¿ç¥žæ°”å½’æ ¹å¤å‘½è€Œæ··åˆä¸ºä¸€ã€‚å›žé£Žæ··åˆæ˜¯åœ¨ä»€ä¹ˆæƒ…况下è¿ç”¨çš„å‘¢?那是在二候采牟尼ã€è¯æ°”归炉之åŽï¼Œç«é€¼é‡‘行,就è¦ç”¨å›žé£Žæ··åˆä¹‹æ³•以逆å¹ä¹‹ã€‚这是炼精化气中的风ç«ä¹‹åŠŸã€‚å‘¨å¤©è¿è½¬ï¼Œç¥žæ°”åˆä¸€ã€‚å†åŠ åŽå¤©å·½é£Žçš„å¹åŠ¨ï¼Œåˆ™é‡‘ç‚‰ç«ç‚½ã€é˜´ç²¾æº¶åŒ–也。在行功中如ä¸ç”¨å›žé£Žæ··åˆä¹‹æ³•则阴精ä¸åŒ–,å†é‡é˜³ç”Ÿæ—¶ï¼Œå°±ä¼šä¸Žå‰æ‰€ç§¯å­˜çš„æœªåŒ–之阴精会åˆè€Œå¤–泄矣。

 å›žé£Žæ··åˆåœ¨æ“作过程中是用大å°é˜–辟之机æ¥å¯åŠ¨çš„ï¼Œæ‰€ä»¥è¦ä»Žæ ¹æœ¬ä¸Šäº†è§£å’ŒæŽŒæ¡å›žé£Žæ··åˆä¹‹æ³•,就必须弄清楚以下几个问题:

 1.什么å«é˜–辟

 é˜–辟是开åˆä¹‹æ„。在周天è¿è½¬ä¸­å‘¼å¸æ°”ç”±å¤è€Œå¸å‡æ›°é˜–ï¼Œç”±ä¹¾è€Œå‘¼é™æ›°è¾Ÿã€‚如此先åŽå¤©äºŒæ°”在乾å¤å¼€åˆï¼Œä¸Šä¸‹å‡é™ä¸­å¾€æ¥ä¸ç©·ï¼Œå³ä¸ºé˜–辟。阖辟ä¸åŒäºŽå¹å˜˜ï¼Œå¹å˜˜åªç”¨åŽå¤©å‘¼å¸ï¼Œä¸Šä¸‹å¼€åˆï¼Œå†…外相通而神气ä¸åŠ¨ã€‚é˜–è¾Ÿåˆ™æ˜¯ç¥žæ°”åˆä¸€ï¼Œå…ˆåŽå¤©äºŒæ°”相兼相连而内动于气穴。所以柳åŽé˜³è®²ï¼šé˜–辟用先天åŽå¤©â€œäºŒæ°”相动相应玄关中之消æ¯ä¹Ÿâ€ã€‚它åªå†…动于气穴,ä¸å‡ºäºŽå¤–。“若出乎玄关之外动者,éžç‚¼è¯ä¹‹é˜–辟,神气亦ä¸èƒ½ç›¸äº¤ç›¸åˆã€‚孕为真ç§â€ã€‚真ç§çš„孕育产生,就是在神气交åˆä¸­å‘生å˜åŒ–的。而神气的混åˆç›¸äº¤åˆä¸ŽåŽå¤©å‘¼å¸ä¹‹å‚¬é€¼ç›¸å…³ã€‚所以阖辟的å«ä¹‰æœ‰ä¸¤ç§ï¼šä¸€æ˜¯å¤§é˜–è¾Ÿï¼Œå³æŒ‡ä»¥å…ˆå¤©æ°”为主体,而在åŽå¤©å‘¼å¸çš„催逼下进行的周天è¿è½¬ã€‚二是å°é˜–辟,是指以åŽå¤©å‘¼å¸ä¸ºä¸»çš„å¹å˜˜ï¼Œä»¥å¼•动先天气的è¿è½¬ã€‚二者结åˆèµ·æ¥ï¼Œå°±æ˜¯â€œé¼“巽风,è¿ç¥žç«â€ã€‚

 åœ¨è¡ŒåŠŸä¸­ï¼Œå‡¡å€ŸåŽå¤©ä¹‹æ¯ä»¥ä¸ºå¹å˜˜é€¼è¿è€…,是气穴之内有生动之机时,应以神入于动气之中,进行调æ¯ã€‚久之神气èžåˆä¸ºä¸€ï¼Œå³äº§ç”ŸçœŸæ¯ã€‚如此åŽå¤©å‘¼å¸å°±è‡ªç„¶è€Œç„¶ä¸Žæ°”穴内先天之气相兼相连而åŒåŠ¨ä¹Ÿã€‚äºŒè€…æ˜¯å¯†åˆ‡ç›¸å…³çš„ã€‚å¦‚æžœå•言åŽå¤©æ°”çš„å¹å˜˜ï¼Œæ²¡æœ‰å…ˆå¤©çœŸæ°”为主体,则ä¸èƒ½äº§ç”Ÿç¥žæ°”åŒåŠ¨ä¹‹æ•ˆã€‚å之,如果å•言先天真æ¯ï¼Œè€Œä¸ç”¨åŽ

 å¤©å‘¼å¸çš„鼓å¹ï¼Œåˆ™ä¸èƒ½é©¾é©­å’ŒæŽ§åˆ¶å…ˆå¤©çœŸæ¯çš„è¿è½¬ã€‚二者混åˆä¸ºä¸€ï¼Œå°±æ˜¯å…ˆåŽå¤©äºŒæ°”åŒåЍåŒç”¨ä¹‹æœºäº†ã€‚

 2.内外阖辟之机的è¿ç”¨

 å…ˆåŽå¤©äºŒæ°”åŒåЍåŒç”¨ä¹‹æœºï¼Œåˆæ˜¯æ€Žæ ·æ“作的呢?ä¼å†²è™šè®²ï¼šâ€œå½“叿œºä¹‹é˜–,我则转而至乾以å‡ä¸ºè¿›ï¼›å½“呼机之辟,我则转而至å¤ä»¥é™ä¸ºé€€ã€‚â€å¸æœºä¹‹é˜–,åŽå¤©æ°”从外进入胸腔,气æµå‘下。先天气在内里则éšå¸æœºè€Œä¸Šå‡ã€‚这是两个上下,å³åŽå¤©æ°”é™ï¼Œå…ˆå¤©æ°”å‡è€Œè¿›è¡Œé‡‡å–的过程,也就是进阳ç«ã€‚呼机之辟,åŽå¤©æ°”由胸腔上å‡ï¼Œä»Žå£é¼»è€Œå‡ºï¼Œå…ˆå¤©æ°”在内里éšå‘¼æœºè€Œä¸‹é™ã€‚è¿™åˆæ˜¯ä¸¤ä¸ªä¸Šä¸‹ï¼šå³åŽå¤©æ°”å‡ï¼Œå…ˆå¤©æ°”é™çš„烹炼过程,也å«é€€é˜´ç¬¦ã€‚如此进退则形æˆåŽå¤©æ°”é™ï¼Œå…ˆå¤©æ°”å‡ï¼›å…ˆå¤©æ°”é™ï¼ŒåŽå¤©æ°”å‡çš„四个往æ¥ï¼Œæ•…曰:“往æ¥ä¸ç©·ã€‚â€è¿™å°±æ˜¯å…ˆåŽå¤©äºŒæ°”åŒåЍåŒç”¨çš„内外阖辟之机。

 è¿™ä¸ªå‡é™è¿›é€€çš„过程是有连续性的。乾呼于下就为å¤å¸äºŽä¸Šæä¾›äº†æ¡ä»¶ï¼›å之,å¤å¸äºŽä¸Šåˆä¸ºä¹¾å‘¼äºŽä¸‹æä¾›äº†å‰æã€‚实际上乾呼å¤å¸ä¸Šä¸‹è½®è½¬å°±å½¢æˆäº†åŽå¤©æ°”的回旋è¿åŠ¨ï¼Œè¿™å°±æ˜¯å›žé£Žæ··åˆä¹‹åŠŸäº†ã€‚åœ¨å¤–çš„ä¹¾å‘¼å¤å¸ä¸ºæ©é¾ ä¹‹ä½“,也就促进了在内的åŽç¦»äº¤åˆè€Œä¸ºæ©é¾ ä¹‹ç”¨äº†ã€‚这是内外相连ã€ä½“用兼赅的。在è¿ç”¨ä¸­è¿˜å¾—è¦æ˜Žç¡®è¿›é€€ç«ç¬¦çš„目的,ä¸ç„¶æ˜¯ä¼šè¿·å¤±æ–¹å‘的。进阳ç«ä»Žå­è€ŒåŽå‡ï¼Œä¸Šå‡ä¹‹æ—¶ä¸ºé‡‡å–。六阳时皆以å‡ï¼Œä»Žè€Œä½¿è¯æ°”归乾以还精补脑。故å¯å‡ä¹‹æ—¶ä¸å¯é™ã€‚退阴符则从åˆè€Œä¸‹é™ï¼Œä¸‹é™ä¹‹æ—¶ä¸ºçƒ¹ç‚¼ã€‚六阴时皆以é™ï¼Œçƒ¹ç‚¼æ—¶ä½¿è¯æ°”还å¤ä»¥å……实腹部。故å¯é™ä¹‹æ—¶ä¸å¯å‡ã€‚

 æ˜Žç¡®äº†å‡é™è¿›é€€çš„目的和具体è¿ç”¨æ–¹æ³•,在æ“作中就如乡人织土布一样,其æ„一å‘则无处而ä¸åº”之也。其关键就在于:但有先天气在,则我之ç»ç»œè‡ªèƒ½é€šåº”ï¼Œè€Œåˆæœ‰åŽå¤©æ°”的鼓舞,安有上下中间ä¸åº”之ç†ä¹Ž?“å¯è§å…ˆå¤©åŽå¤©ï¼Œä¸Šä¸‹ä¸­é—´ï¼Œçš†ä¸»ä¹Žå…¶æœºä¹Ÿã€‚若是无其机,焉得应之â€ã€‚其机就是先天气动之机,在此机èŒåŠ¨ä¹‹æ—¶â€œæ½œç¥žäºŽå†…ï¼Œé©­å‘¼å¸ä¹‹å¾€æ¥ï¼Œä¸Šè‡³æ³¥ä¸¸ï¼Œä¸‹è‡³å‘½é—¨ï¼Œä½¿äº”行颠倒è¿äºŽå…¶ä¸­ï¼Œæ­¤å³å‘¨å¤©å†…外机动是也â€ã€‚这里的中宫是个关键çªä½ã€‚为先åŽå¤©äºŒæ°”相交åˆã€ç›¸å…³è¿žè€ŒåŒåŠ¨çš„æž¢çº½ã€‚æ‰€ä»¥é˜–è¾Ÿè½®è½¬æ©é¾ é£Žå¹å‡ä½œç”¨äºŽçœŸäººå‘¼å¸å¤„。ä¼å†²è™šè®²ï¼šâ€œç«å€™è¡ŒäºŽçœŸäººå‘¼å¸å¤„。â€ä¸ºæ­¤è¦æ±‚先澄神涤虑,寡欲清心,以调åŽå¤©ä¹‹æ¯ã€‚迨至åŽå¤©æ¯å¹³ï¼Œå¾®è€Œè‹¥æ— ï¼Œåˆ™å…ˆå¤©çœŸæ¯å°±å¯“于其中了。“久之凡æ¯é¡¿ç­ï¼Œå…ˆå¤©èƒŽæ¯è‡ªåœ¨ä¸ªä¸­â€ã€‚如此æ‰èƒ½å®‰ç‚‰ç«‹é¼Žçƒ¹ç‚¼ç¥žä¸¹ã€‚å¤äº‘:“勿忘勿助妙呼å¸ï¼Œé¡»ä»Žæ­¤å¤„用功夫。调åœäºŒæ°”生胎æ¯ï¼Œå§‹å‘中间设鼎炉。â€çƒ§ç‚¼ä¸¹è¯ï¼Œå°±æ˜¯åœ¨èƒŽæ¯ä¸­é—´å®‰ç‚‰ç«‹é¼Žçš„。故黄元å‰åœ¨ã€Šä¹è‚²å ‚语录》中讲:“未到凡æ¯åœï¼ŒçœŸæ¯è§ä¹‹æ—¶ï¼Œåˆ™ç©ºå®‰ç‚‰ç«‹é¼Žï¼Œæž‰ç”¨ç«ç¬¦ï¼Œç»ˆä¸èƒ½æˆä¸¹ã€‚â€å…¶å®žçœŸäººå‘¼å¸å¤„,就是玄关内之消æ¯ã€‚所谓:“åŽå¤©å‘¼å¸èµ·å¾®é£Žï¼Œå¼•起真人造化功。â€å°±æ˜¯æŒ‡çš„丹田气穴。æŽé“纯讲:“一呼一å¸ï¼ŒåŒ–生金液,是谓之å˜ã€‚阖辟呼å¸å³çŽ„ç‰ä¹‹é—¨ï¼Œå¤©åœ°ä¹‹æ ¹çŸ£ã€‚所谓呼å¸è€…,éžå£é¼»å‘¼å¸ä¹ƒçœŸæ¯é˜–辟也。â€çœŸæ¯é˜–辟以化生金液,就使炉中è¯ç‰©å‘生å˜åŒ–了。

 (å¾…ç»­)

 ã€–编辑:迟昊〗, http://www.100md.com(田光林)
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1671-0223/2006/12/26.htm
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