声带æ¯è‚‰å¯èƒ½å¾ˆå¤šäººå¹¶ä¸æ¸…楚这类疾病,一般æ¥è®²å£°å¸¦æ¯è‚‰ä¸»è¦æ˜¯æŒ‡å£°å¸¦çš„å‰ä¸éƒ¨è¾¹ç¼˜éƒ¨åˆ†æ˜¯ç°ç™½è‰²çš„ï¼Œè€Œä¸”è¡¨é¢æ¯”较光滑的组织,对声带会产生一定的影å“ï¼Œåº”è¯¥ç§¯æžæ²»ç–—,那声带æ¯è‚‰ä¸åŒ»çš„åæ–¹æœ‰å“ªäº›å‘¢ï¼Ÿ
声带æ¯è‚‰æ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»æŠ¤ç†åº”该注æ„饮食方é¢ï¼Œå¤šåƒäº›æ¸…淡食物并且以é™ç«ä¸ºä¸»çš„饮食,少åƒè¾›è¾£åˆºæ¿€çš„食物,å¦å¤–,关于声带æ¯è‚‰ä¸åŒ»çš„åæ–¹ä¸»è¦åº”该注æ„ä»¥ä¸‹å‡ ä¸ªæ–¹é¢ï¼Œä¸‹é¢æœ‰ä¸“家为大家介ç»ä¸€ä¸‹å§ã€‚
第一,往常益食用生津é™ç«ï¼Œå¯Œå«å…»åˆ†çš„食物,并且è¦å¤šåƒè”¬èœå’Œæ°´æžœï¼Œå°‘åƒè¾›è¾£ã€ç…Žç‚¸é£Ÿå“ï¼Œè¿™æ ·æœ‰åŠ©äºŽé¿å…声带é到æŸä¼¤ã€‚
第二,过冷过çƒé£Ÿç‰©å°½é‡å°‘碰,食物过çƒå®¹æ˜“导致声带粘膜充血,影å“å‘音和共鸣而过冷的食物å¯ä½¿å’½å–‰éƒ¨è‚Œè‚‰å‘ç”Ÿä¸æ£å¸¸çš„膨胀和血管痉挛,使é™è„‰è¡€å›žæµå¦¨ç¢ï¼Œå¼•致粘膜æŸä¼¤ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯åšäº†å£°å¸¦æ¯è‚‰æ‰‹æœ¯çš„æ‚£è€…æ¥è¯´ï¼Œç‰¹åˆ«å®¹æ˜“å½±å“声带æ¯è‚‰æ‰‹æœ¯åŽçš„喉肌和声带的功用æ¢å¤ã€‚
第三,ç»å¸¸ç”¨å—“çš„äººè¦æ³¨æ„音é‡ï¼Œä¸è¦å£°éŸ³è¿‡å¤§è¶…出声带的承å—范围,æ¯äººçš„å‘声能力都有一定范围切忌用嗓过度,超过自己的用嗓范围就会å‘生声带病å˜ã€‚
第四,早期声带æ¯è‚‰çš„æ‚£è€…æœ€å¥½æ˜¯ç¦æ¢å‘å£°ä¸¤åˆ°ä¸‰å‘¨ï¼Œæ‰‹æœ¯æ²»ç–—åŽæœ€å¥½ä¸è¦æ˜¯å°‘说è¯ï¼Œç‰å¾…åˆ›å£æ¢å¤ä¹‹åŽå¯ä»¥ç»ƒä¹ å‘声è®ç»ƒï¼ŒçŸ«æ£ä¸æ£ç¡®çš„å‘声方法,以防æ¢å£°å¸¦æ¯è‚‰çš„å¤å‘。
第五,男性的å˜å£°æœŸï¼Œå¥³æ€§çš„æœˆç»æœŸï¼Œå¦‡å¥³çš„å¦Šå¨ æœŸé—´å£°å¸¦éƒ½ä¼šå‡ºçŽ°ç›¸åº”çš„å˜åŒ–,往往这个时候声带组织娇嫩,创伤åŽä¸æ˜“æ¢å¤ï¼Œæ‰€ä»¥åœ¨ç›¸åº”çš„æ—¶æœŸä¸€å®šè¦æ³¨æ„声音休æ¯ã€‚
第å…,ä¸è‰¯çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯ï¼Œå¦‚çˆ±çƒŸï¼Œå—œé…’ï¼Œå–œå¥½è¾›è¾£é£Ÿç‰©ç‰å¯¹å£°å¸¦çš„å½±å“都是éžå¸¸å¤§çš„,日常è¦åР以é‡è§†ï¼Œå¦å¤–生活ä¸å‡ºçްæ¤ç±»ç—…症时,è¦å°½é‡æ”¹å˜è¿™ç§ä¸å¥½çš„ä¹ æƒ¯ã€‚
声带æ¯è‚‰ä¸åŒ»çš„åæ–¹æœ‰å“ªäº›ï¼Œçœ‹å®Œä¸“家的介ç»ï¼Œå¯¹äºŽå£°å¸¦æ¯è‚‰çš„èµ·å› ä¸¶æ²»ç–—åŠæŠ¤ç†åŠžæ³•éƒ½æœ‰è½®å»“çš„å‡ºçŽ°äº†ï¼Œæ ¹æ®ä¸åŒçš„声带æ¯è‚‰åº”该采用ä¸åŒçš„æ²»ç–—办法,æ‰èƒ½å¤Ÿæ²»ç–—有效果。
å…责声明: 本文由北京耳鼻喉医院æä¾›ï¼Œå†…å®¹ä»…ä»£è¡¨ä½œè€…ä¸ªäººè§‚ç‚¹ï¼Œä¸Žæœ¬ç«™æ— å…³ã€‚å…¶åŽŸåˆ›æ€§ä»¥åŠæ–‡ä¸é™ˆè¿°æ–‡å—å’Œå†…å®¹æœªç»æœ¬ç«™è¯å®žï¼Œå¯¹æœ¬æ–‡ä»¥åŠå…¶ä¸å…¨éƒ¨æˆ–è€…éƒ¨åˆ†å†…å®¹ã€æ–‡å—的真实性ã€å®Œæ•´æ€§ã€åŠæ—¶æ€§æœ¬ç«™ä¸ä½œä»»ä½•ä¿è¯æˆ–承诺,请读者仅作å‚è€ƒï¼Œå¹¶è¯·è‡ªè¡Œæ ¸å®žç›¸å…³å†…å®¹ã€‚
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ä¸‹ä¸€ç¯‡ï¼šåƒæ¡‚圆有哪些好处呢?å¥³æ€§ç»æœŸå¯ä»¥åƒæ¡‚圆å—?
