艾灸这是常见的保健方法，女性进行艾灸可以帮助温阳补气、还帮助驱寒，更是帮助美容健康，但是要注意艾灸不适任何时候适合进行，那么女性经期可以进行艾灸吗?这有影响吗?对此专家来为大家介绍经期艾灸的相关知识，一起来看看吧。

女性经期可以进行艾灸吗?

当然可以，经期不仅可以艾灸，而且建议你一定要艾灸。因为这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间!

可以说，在经期艾灸，一天能顶的上平时30天，你会收到意想不到的效果!

经期艾灸的好处

温经和血，驱散寒邪：艾叶性温，点燃熏灸学位是，能使热力深达肌层，温气行血，散寒除湿，调理气血，宣痹止痛的功效; 行气活血，消淤散结：艾灸温热刺激穴位，可使气血协调，血脉和利，有行气活血，消淤散结的功效。

艾灸调理月经失调

1.血虚型月经不调。

证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

艾灸治疗选穴：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宫，内关，涌泉可以用单眼艾灸盒。

要求：关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

2.肾虚型月经不调。

证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

艾灸选穴：八髎穴、归来、三阴交

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 归来和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三阴交用单眼艾灸盒。

要求：归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

3.血寒型月经不调。

证见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

艾灸选穴：关元、八髎穴、三阴交、足三里

用隔姜灸或温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

4.气郁型月经不调。

证见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。

艾灸取穴：关元、命门、肩井、太冲

关元、命门、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸。

时间：关元、命门各20分钟、肩井、太冲各10分钟。

经期可以艾灸肚脐吗?

经期最好是不要艾灸肚脐，因为艾草是能够帮助活血化瘀的，在经期用会导致月经一直不干净，另外在月经期间最好不要用艾草泡脚，这样只会适得其反，如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草，这样也能够帮助身体驱寒除湿，但是需要注意的是用的时候也要注意适量，不能够每天都使用，想要调理月经平时的忌口也是必不可少的，尽量少吃寒性的食物。

艾灸的禁忌

1、持续发烧之病人禁灸;

2、孕妇禁灸;

3、皮肤发炎红肿溃疡部位禁灸;

4、皮肤过敏者、皮肤超敏感者禁炙;

5、激烈运动后禁灸;

7、饭后1小时内禁灸(该点不绝对，如果吃的很少，完全没有饱腹感，则可以半小时后就可以灸);禁止一边艾灸一边吃东西;

8、过饥、过饱、酒醉禁灸;

9、没有自控能力的人禁自行艾灸;

10、术后伤口没复原者禁灸。

以上就是关于经期艾灸的介绍，可以知道经期适合进行艾灸的，同时艾灸有很多的好处，还可以帮助调理月经不调，但是提醒最好在医生指导下进行艾灸，不能盲目进行艾灸，尤其是有些人不能盲目进行艾灸，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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