姜母茶这是很多人日常喜欢喝的茶饮，这主要是由于红糖和老姜制作成的，可以帮助暖身驱寒，同时帮助促进胃部消化，女性日常喝姜母茶很有好处，那么经期可以喝姜母茶吗?对此专家表示要看个人体质，一起来看看吧。

经期可以喝姜母茶吗?

体质虚寒的女性可以喝，体质生热的女性不可以喝。

体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。

体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长(七日未完)，舌色红，苔黄或无苔等。

如果你是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。

姜母茶的功效与作用

1、缓解恶心反胃

旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

2、促进胃部消化

姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

3、消炎

姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

4、通鼻防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

5、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

6、减轻经期不适

将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

7、增强免疫系统

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

姜母茶晚上可以喝吗

可以啊，只要你不怕半夜由于喝多了水上厕所，完全可以喝啊。不过建议7点来钟喝，这样不会影响睡觉质量。

姜母茶一般由老姜及黑糖或红糖所作成。以中医的观点，姜母茶具有去风发汗、开脾胃的功效;而从西医的观点切入，姜含有姜油烯，能调理干燥、失去弹性之肤质。而随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用。

但是不要忘了早姜晚蒜的老话，是有一定依据的

以上就是关于姜母茶的介绍，可以看是日常喝姜母茶是很有好处的，可以帮助消炎、消化、缓解恶心等等，但是要注意自己的体质是否适合，尤其经期女性注意，最好先了解自己的身体是否适合，再选择要不要喝姜母茶，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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