在日常生活中，许多细心的家长会发现，孩子时常眯眼看东西，且屡说不改。究竟是什么原因让孩子养成这个不良习惯的呢？

孩子经常眯眼警惕是近视的征兆

小米熊儿童医院专家解析，孩子出现眯眼看东西的情况，很有可能是近视造成的眯眼动作，家长应该及时带孩子去医院检查，看孩子是否存在近视的征兆，如果孩子近视，则需要辨别是假性近视还是真性近视。

少年近视有时可以是假性近视，是不需要配眼镜的，可以通过注意用眼卫生，多休息多加改善，是可以恢复至正常视力的。但如果经检查属于真性近视，就需要配戴眼镜进行科学的矫正了，正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视，减低屈光参差，有利建立与发展双眼同视功能，近视散光者戴镜矫正有可能阻止屈光度加深。

如何调理近视眼

如果孩子近视，而又长时间眯眼视物，会让近视更加严重，并且会让孩子养成眯眼的不良习惯。如果一旦发现孩子近视，要常常为孩子做眼部周围穴位的按摩，促进血液循环，并且让孩子远离具有辐射的电子产品，避免眼部疲劳。同时家长应该督促孩子连续看书写字或看电视40～50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿，注意照明光线不要过强或过弱，让孩子保持正确的写字姿势非常重要。

同时在饮食上，应该多吃富含维生素A的动物肝脏，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。同时近视者宜食枸杞，枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质，可明目。蓝莓具有活化视网膜的功效，多吃蓝莓可以强化视力，减轻眼球疲劳，近视者在饮食上切忌过多摄入辛辣刺激、甜腻的食物。

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