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传统减肥方法的弊端

传统减肥方法的弊端

1、节食减肥:节食减肥听起来很 天然 ,其实很危险,会引起营养不良、代谢率降低、贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛没有光泽等现象。易反弹,一旦停止节食,饥饿的细胞会无选择地吸收营养,加重肥胖。而且,节食久了极易导致厌食症,危及生命。

2、药物减肥:停药易反弹。药物有副作用,对神经系统、心血管、肾脏等都会产生不良影响。

3、仪器减肥:瘦身过程相对舒服,但有的要配合外用药膏按摩,有时会有过敏。按摩不当会出现胃肠不适。

4、运动减肥:并非所有的运动都能减肥。如大强度运动后人食欲大振,会吃太多的食物;短时间运动、快速爆发力运动都不是能够减肥的。停止运动后还可能反弹。

5、针灸减肥:中医讲究调理,所以,针灸减肥个体差异很大。如果去没有资质的美容院进行针灸,有可能因针刺不当,引起心、肺和肝等内脏损伤,甚至感染艾滋病。

传统减肥方法弊端多,效果并不理想,切胃减肥手术则为爱美人士提供了有效安全的缩胃减肥疗法,这一减肥方法弥补了传统减肥的所有弊端,效果好,速度快,不反弹。

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