癌症是éžå¸¸å¯æ€•çš„ï¼Œè™½ç„¶å¦‚ä»ŠåŒ»å¦æŠ€æœ¯ä¸æ–çš„å‘å±•ï¼Œä½†æ˜¯å¯¹äºŽå¾ˆå¤šçš„ç™Œç—‡å¤§å®¶è‡³ä»Šä¾æ—§æ˜¯æŸæ‰‹æ— ç–ã€‚æ£æ˜¯å› ä¸ºè¿™æ ·å¥åº·ä¸“å®¶æé†’大家注æ„,应该多多的了解癌症方é¢çš„知识,è¦ç§¯æžçš„åšå¥½é¢„防癌症的工作。专家指出ç†è®ºä¸Šäººäººéƒ½æœ‰æ‚£ç™Œçš„å¯èƒ½æ€§ï¼Œä½†æ˜¯å› ä¸ºä¸€äº›åŽŸå› ï¼Œæœ‰äº›æœ‹å‹æ‚£ä¸Šç™Œç—‡çš„å‡ çŽ‡æ›´å¤§ä¸€äº›ï¼Œä¸‹é¢å°ç¼–å°±å‘大家介ç»ä¸€ä¸‹ã€‚
ä¸€ã€æ¯å¤©å–å¾ˆçƒæµ“茶
ç»å¸¸é¥®ç”¨é«˜æ¸© ( 70 ℃ 以上 ) 浓茶水,ä¸ä½†æ˜“烫伤食é“å½¢æˆæ…¢æ€§æºƒç–¡ï¼Œè€Œä¸”茶ä¸çš„éž£è´¨å¯æ²‰ç§¯åœ¨æŸä¼¤éƒ¨ä½ï¼Œåˆºæ¿€å—伤的食é“上皮细胞,致使慢性溃疡ç»ä¹…䏿„ˆï¼Œå¯¼è‡´ç™Œå˜ã€‚
二ã€ç»å¸¸åŠ ç熬夜的
癌细胞是在æ£å¸¸ç»†èƒžåˆ†è£‚过程ä¸å‘生çªå˜è€Œå½¢æˆçš„。夜间是细胞分裂旺盛的时期,如果夜晚ç¡çœ ä¸è¶³ï¼Œäººä½“çš„å…疫力é™ä½Žï¼Œå‘生å˜å¼‚的细胞ä¸å®¹æ˜“è¢«åŠæ—¶æ¸…除,从而å¯èƒ½å¯¼è‡´ç™Œç—‡çš„å‘生。而熬夜者为æç¥žå¸¸å¸çƒŸå–咖啡,也易使更多的致癌物进入人体。
三ã€ç»å¸¸æ†‹å¤§å°ä¾¿çš„
å°¿æ¶²ä¸ä¸€èˆ¬å«æœ‰ä¸€ç§æˆ–å‡ ç§è‡´ç™Œç‰©è´¨ï¼Œå‡èƒ½åˆºæ¿€è†€èƒ±ä¸Šçš®ä½¿å…¶ç™Œå˜ã€‚粪便ä¸çš„æœ‰å®³ç‰©æ›´å¤šï¼Œå¦‚硫化氢ã€ç²ªè‡ç´ ã€èƒ†å›ºé†‡ä»£è°¢äº§ç‰©å’Œæ¬¡çº§èƒ†é…¸ç‰è‡´ç™Œç‰©ï¼Œè‹¥ç»å¸¸åˆºæ¿€è‚ 粘膜,也会导致癌å˜ã€‚
å››ã€å±žäºŽè¿‡æ•体质的
美国科å¦å®¶è°ƒæŸ¥äº†è¿‘ 4 万人,凡是有哮喘和对æŸäº›è¯ç‰©æˆ–化å¦è¯•剂过æ•çš„äººï¼Œæ¯”æ— è¿‡æ•者更易å‘生癌症。有过æ•å²çš„å¥³æ€§ç½¹æ‚£ä¹³è…ºç™Œçš„å‡ çŽ‡æ¯”æ£å¸¸äººè¦é«˜ 30% ; 有过æ•å²çš„男性罹患å‰åˆ—è…ºç™Œçš„å‡ çŽ‡æ¯”æ£å¸¸äººé«˜ 40% 。
五ã€è¡€æ¸…胆固醇过低
ç¾Žå›½ä¸€äº›ä¸“å®¶è®¤ä¸ºï¼Œè¡€æ¸…èƒ†å›ºé†‡è¿‡ä½Žçš„ï¼Œå…¶ç»“è‚ ç™Œå‘生率较高。血清胆固醇低于 110mg ï¼ dl çš„äººï¼Œå…¶æ‚£ç»“è‚ ç™Œçš„å±é™©æ€§æ¯”æ£å¸¸äººé«˜ 3 å€ä»¥ä¸Šã€‚
å…ã€ç”Ÿæ´»å爱åƒè‚‰é£Ÿ
美国哈佛大å¦çš„养生专家å‘现,æ¯å¤©ä»¥çŒªã€ç‰›ã€ç¾Šç‰ç•œè‚‰ä¸ºä¸»é£Ÿçš„äººï¼Œæ‚£è‚ ç™Œçš„æ¯”ä¾‹æ¯”é‚£äº›æ¯æœˆåªåƒå‡ 次少é‡è‚‰é£Ÿè€…高 2.5 å€ ; 患胰腺癌的å±é™©æ€§ï¼Œä¹Ÿéšé£Ÿå…¥è‚‰é‡çš„å¢žåŠ è€Œå¢žåŠ ã€‚
七ã€ç™Œç—‡ç—…人的å女
肿瘤é—ä¼ å¦ç ”究认为,人类癌症的å‘生与é—ä¼ å› ç´ æœ‰å¾ˆå¤§çš„å…³ç³»ï¼Œç™Œç—‡ç—…äººçš„åŽä»£æ‚£ç™Œçš„风险显著高出一般人群。
å…«ã€å¤«å¦»ä¸€æ–¹æ‚£ç™Œçš„
èµ„æ–™è¡¨æ˜Žï¼Œå¤«å¦»åŒæ–¹åŒæ—¶æˆ–å…ˆåŽæ‚£ç™Œçš„çŽ°è±¡ï¼Œæœ‰é€æ¸å¢žå¤šçš„趋势,称为 “ 夫妻癌 †。专家认为,相åŒçš„ä¸è‰¯ç”Ÿæ´»æ–¹å¼ä¸ºå…¶ç¥¸æ ¹ã€‚
ä¹ã€æ‚£ä¸Šé«˜è¡€åŽ‹ç—‡çš„
虽ä¸èƒ½ç›´æŽ¥å¯¼è‡´ç™Œç—‡ï¼Œä½†æ˜¯ä¸¤ç—…çš„å‘生有ç€å…±åŒçš„æœºç†ã€‚肥胖ã€å—œé…’ã€å¸çƒŸã€é£Ÿç›è¿‡å¤šç‰æ—¢èƒ½ä½¿è¡€åŽ‹å‡é«˜ï¼Œä¹Ÿèƒ½è¯±å‘癌症。所以积æžé˜²æ²»é«˜è¡€åŽ‹ä¹Ÿèƒ½é™ä½Žæ‚£ç™Œé£Žé™©ã€‚
åã€å±žäºŽç»´ç”Ÿç´ 缺ä¹
ç‘žå£«ä¸“å®¶è®¤ä¸ºï¼Œä½“å†…ä¿æŠ¤æ€§ç»´ç”Ÿç´ å°‘çš„äººæ˜“å—ç™Œç—‡ä¾µçŠ¯ã€‚ç»´ç”Ÿç´ A 〠β 胡èåœç´ 缺ä¹è€…,罹患肺癌的å±é™©å¢žåŠ 3 å€ ; ç»´ç”Ÿç´ C 缺ä¹è€…,罹患食é“癌ã€èƒƒç™Œçš„å±é™©åˆ†åˆ«å¢žåŠ 2 å€å’Œ 3.5 å€ ; åœ¨ç»´ç”Ÿç´ E ä¸è¶³çš„人群ä¸å”‡ç™Œã€å£è…”癌ã€çš®è‚¤ç™Œã€å®«é¢ˆç™Œã€èƒƒç™Œã€è‚ 癌ã€è‚ºç™Œçš„å‘生率都è¦å¢žåŠ ã€‚
虽然ç†è®ºä¸Šäººäººæœ‰æ‚£ç™Œçš„风险,但是å˜åœ¨ä»¥ä¸Šå‡ ç§æƒ…å†µçš„æœ‹å‹æ‚£ä¸Šç™Œç—‡çš„é£Žé™©ä¼šè¿œè¿œçš„é«˜äºŽä»–äººï¼Œå› æ¤ä¸ºäº†å¥åº·ç€æƒ³ï¼Œè¿™äº›æœ‹å‹ä¸€å®šè¦æ›´åŠ çš„æ³¨æ„了,在æ¤å°ç¼–æé†’大家,è¦å…»æˆå¥åº·çš„ç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯ï¼Œè¦æ³¨æ„自己的身体å¥åº·ï¼Œå®šæœŸçš„进行体检,如果å‘çŽ°äº†å¼‚æ ·ï¼Œè¦åŠæ—¶çš„就诊。
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