说到股骨头坏死，很多人肯定都不陌生，股骨头坏死是现在很常见，也是危害极大的骨科疾病，一定要重视对股骨头坏死的治疗，了解正确的护理方法。那么，远离股骨头坏死在生活细节上怎么做?下面看看北京骨科医院专家的介绍。

远离股骨头坏死在生活细节上怎么做

运动：屈髋分正当：仰卧位。双手置于体侧，下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，做蹬自行车的动作5~10分钟，逐渐增加运动的幅度及次数。蹬空屈伸法：股骨头坏死患者在骨头坏死已修复，停药后还需要进行功能锻炼，继承恢复股骨头功能，这些锻炼是对股骨头换死患者治愈的预后保健工作，且在治疗期间禁止锻炼。患肢摆动法：仰卧位。以足跟为轴，双膝做内收、外展动作5~10分钟，逐渐增加运动的幅度及次数。

饮食：多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化都是股骨头坏饮食注意事项。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋，还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

北京华科中西医结合医院是华北地区品牌医院，集医疗、预防、康复和健康教育为一体的专业化医院，规模宏大、设施齐全、技术先进、设施完善，形成了优越的技术特色和专业优势。自创立之初一直致力于强直性脊柱炎的治疗和研究。

长期以来，北京华科中西医结合医院坚持“主动问、耐心讲、细心诊、精心治、热心帮、亲切送”的医疗服务宗旨，以“技术好，服务好，安全为主”为医者要求，积极为来院患者解除痛苦，让数以万计的患者重新成功走上健康之路。

医院使命

博是伟大的性情，爱是伟大的情感。宏扬博爱：规模、胸怀与责任的写照;和谐健康：以改善人类生命健康为己任，用人道主义精神和人文关怀为百姓创造和谐健康生活的使命。

医院愿景

始终把医疗质量放在首位，从科技的高度驱动医院的发展。

自身价值、口碑、品牌的具体表现，差异化诊疗的突破口。

持续发展的活力之源，寻找蓝海的导航灯，主动谋求变化的强盛之路。

走国际化道路，与国际化管理标准接轨，是北京华科中西医结合医院发展的方向与追求。

远离股骨头坏死在生活细节上怎么做?关于股骨头坏死的预防，主要还是从这些细节上做起，可以多进行一些运动，平时的饮食也要多注意，做到了这些，才能有效地避免这种骨科疾病的发生，防止造成严重的后果。如果出现了骨痛的症状，最好能在早期就检查和治疗，不要拖延，更不能盲目。

免责声明： 本文由北京骨科医院提供，内容仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

上一篇：苏州同济医院男科怎么样？好不好？技术先进、服务专业

下一篇：哺乳期奶水清，这是什么原因呢?该怎么办好?