男人在性生活中的时间长短、勃起硬度往往被认为是衡量性能力的标准，但当年龄增大或者受到其他因素影响时，性能力容易会出现逐渐减退的情况，如果等到“不举”时才发现，那就太晚了。
性功能水平与人体健康状态也有密切关系，当那身体出现以下这些信号时，说明身体的健康状态很有可能出现问题，男性朋友们也要警惕自己的性能力水平了。
男人性功能下降的五个征兆
1视（听）力下降
人上了年纪之后，视(听)力是会有所衰退，说明血管方面出现了一些病症，身体血液循环受到影响，视(听)觉神经代谢障碍，因此引起视(听)力的减退。而男性的勃起需要的是充足的血液，关键时刻流向生殖器官的血液不足，会影响男性的勃起。
2掉头发多
头发和肾的关系是非常的密切的，如果说肾不好，休息不足很可能造成脱发，脱发是性功能下降的一个征兆。男士在事业上压力比较大，容易引起内分泌和血液循环的紊乱，脱发问题逐渐显现出来。
3提不起“性趣”
30岁以后男人的性能力下降可能源自心理、生理两方面的因素，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都容易引起勃起功能障碍。
4容易疲倦乏力
中青年男性如果长时间在工作或生活中若感觉精力不济，无精打采，可能是精神心理压力或内分泌水平失调引起的，这说明雄激素水平已下降。
5运动能力减弱
如果在运动心跳加快的情况持续时间变长，说明心脏调节功能下降，心脏肌肉老化、弹性减弱，这与血管健康状况不良有关。而体力的下降对于性生活质量影响相当大，性爱过程中断等，影响情绪。科学的研究发现没有科学锻炼习惯的人，20岁之后肺功能就会开始有所减弱了。
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