肺炎好了后怎么保健?要注意什么?肺炎这是高发疾病，尤其是儿童身体抵抗力低下更容易出现肺炎，一旦出现了肺炎容易引起咳嗽，还可引起并发症，因此要积极的就医治疗，同时在病好后要注意保健，这样才能更好的治疗，下面专家来为大家介绍肺炎好了后保健方法，一起来看看吧。

肺炎好了后怎么保健?

1、注意冷热,加强保暖,特别在冬、春季节及节气交替的时候,尤其要注意保暖。

2、加强锻炼身体,合理安排生活。

3、改善环境卫生,避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激。提倡禁烟,创造无烟环境。

4、一旦发生呼吸道感染,如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗。

5、如肺炎治疗后仍有轻微干咳,可试行如下止咳操:人俯卧在床上,而手与两脚伸直,两手伸直高过头部,全身成一直线,慢慢地吸气至下腹部(丹田穴),同时头尽量抬起朝天花板看,两腿向上抬起,全身呈弓形,这时停止呼吸,身体尽量伸展,维持这一姿势直到气憋不住再松动,每天早、晚各做3至5次。

肺炎是怎么引起的

1、病毒感染,特别是孩子,极容易因病毒感染而造成肺炎,主要是反复发作的支气管炎、慢性鼻窦炎等等的症状引起,病毒它们并没有随着疾病的好转而离开体内,反而还留在体内而导致慢性肺炎的形成。

2、营养不良和疾病。孩子如果有挑食的毛病,导致身体营养不良的时候是极容易发生肺炎,特别是铁、锌等等微量元素缺乏的情况下,极容易发作成肺炎。还有肺结核、先天性心脏病、佝偻病、肺结核等等也容易导致肺炎的出现,由于它们是疾病的关系也容易导致病程延误发作,不容易治疗好。

3、免疫缺陷。这也是小孩子容易引起肺炎的原因,主要表现为细胞免疫缺陷、体液免疫缺陷等。

肺炎的症状有哪些

1、寒战、高热:典型病例以突然寒战起病,继之高热,体温可高达39℃~40℃,呈稽留热型,常伴有头痛、全身肌肉酸痛,食量减少。抗生素使用后热型可不典型,年老体弱者可仅有低热或不发热。

2、咳嗽、咳痰:初期为刺激性干咳,继而咳出白色粘液痰或带血丝痰,经1~2天后,可咳出粘液血性痰或铁锈色痰,也可呈脓性痰,进入消散期痰量增多,痰黄而稀薄。

3、胸痛:多有剧烈侧胸痛,常呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加剧,可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛,易被误诊为急腹症。

4、呼吸困难:由于肺实变通气不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困难、呼吸快而浅。病情严重时影响气体交换,使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。

肺炎的治疗方法

1、药物治疗细菌性肺炎的患者在发病之后可采用抗生素治疗,一般连续使用7～10天的时间之后,便可治愈。病毒性肺炎的病情相对来说病情稍轻,但是需要注意的就是抗生素治疗无效。同时还需要对症进行治疗,及时给患者解热镇痛,吃一些止咳化痰的药物。

2、是这个疾病最主要的一个治疗方法,无论是在哪个时期,患者好好的去进行这种治疗方法的话,都是可以达到特别好的效果的。主要表现为:卧床休息、大量饮水、吸氧,并且还需要积极的进行排痰,让自身的肺部保持一个清静的状态,有利于抑制症状。

3、抗菌治疗的话是肺炎的药物治疗的方法,采用是抗菌药物,而之所以患者需要去采用这种方法来去进行治疗的话也是有一定的原因的,很多时候患者自身的情况都是由于一些病菌从而导致的疾病,而在这个时候去进行抗菌药物的治疗的话就有非常不错的效果。

肺炎的预防方法

1、平时注防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,体虚易感者,可常服玉屏风散之类药物,预防发生外感。

2、戒除吸烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。

3、加强体育锻炼,增强体质。

4、进食或喂食时,注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说,交食物呛吸入肺。

以上就是关于肺炎保健介绍，专家提醒大家在日常要注意提高抵抗力积极的预防肺炎，一旦患有肺炎要积极的就医治疗，同时日常注意保健，更是要注意避免再次出现该病，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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