如今，由于生活节奏过快，工作压力太大，加上竞争日益激烈，不少白领长期处于疲劳状态，诱发各种慢性疲劳综合征的临床症状。比如，大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，有的甚至还有抑郁倾向，引发家庭关系不稳定、夫妻感情不和谐等各种矛盾。其实，白领健忘症是因神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。
竞争压力大是主因
导致白领们健忘的原因有很多，一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。从外部环境分析，现在的白领人群都喜欢窝在空调制造的“温室”里，上班呆在办公室，下班宅在家中，基本上都是被空调包围着，空调间里通风不畅，空气含氧量低，空气相对浑浊，在这样的空间里待久了，人容易昏昏欲睡。在注意力下降的同时，记性也就随之减退了。还有一个外因就是白领们过度依赖数码产品，大脑缺乏锻炼，再加上喝酒和抽烟对神经的伤害 ......
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