风沙较大 做好“三护”

 进入春季，人体阳气向上向外疏发。因此，春季养生应遵循养阳防风的原则，注意护卫体内的阳气。以此春季须做好“三护”。

 春季雾霾和沙尘天气对呼吸系统伤害很大，可引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病发作，增加肺癌发病的危险性。空气中的粉尘、烟尘、尘螨也可能悬浮在空气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。正常情况下人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，在受到污染的空气中 ......
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