王鹤滨先生是苏联医学博士、研究员，1949年8月任毛主席保健医生，并曾兼任周恩来、刘少奇、朱德等国家领导人的保健医生，以及中南海门诊部主任。如今94岁高龄的他依然出诊看病，并且眼不花、耳不聋，血压血糖都正常。其养生秘诀值得世人借鉴。

 那么，什么样的生活习惯才是好的呢？王老分享了他的第一个经验：基本吃素，不吃“垃圾食品”。他最推崇熟红薯，红薯能够抗癌，王老表示到现在自己还每天都吃一块，几年都不容易感冒。王老最反对大家吃油炸食品，尤其是炸薯条、炸鸡腿之类的快餐。王老说，一个炸鸡腿的害处相当于抽了六十多根香烟；土豆虽然是好东西 ......
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