其实不是这样的。桃子会养人，杏子也会养人，李子还是会养人，只是桃仁、杏仁、李子仁这些东西要注意。桃仁是活血化瘀的药物，它和杏仁一样，都含有氰酸，氰酸是有毒的，吃太多桃仁、杏仁，对身体绝对有害。所以讲桃养人不见得对，桃子吃多了也不好。

　　杏仁有两种：一种叫甜杏仁，一种叫苦杏仁。苦杏仁就是中医药材上用的杏仁，它是有一点毒性的，吃太多就不好了。可是少量的杏仁能够抑制咳嗽，所以我们用的药方子，例如：杏苏散、儿科杏苏散、定喘汤等，这里面都有杏仁。因为杏仁含有的氰酸，可以抑制呼吸酵素与呼吸。因此很多人吃了含有杏仁的方子，就不咳嗽了，不喘了。本草纲目中记载：“杏仁性味辛苦甘温、有小毒，入肺与大肠经。有止咳平喘、润肠通便之功效。”


　　杏子可以吃，杏子并没有毒，杏子的核仁（杏仁）才有那种毒性。桃子也是一样。桃子可以吃，桃子的仁有活血化瘀的作用，因此，微量可以活血化瘀，太大量就对人有害，李子也是一样。也就是说，吃这个果实，问题不大，吃它里头的仁，还真有点小毒。杏子、李子、桃子都不可以吃太多，还有吃这些东西也要小心，吃了李子千万不可以吃蜂蜜、不可以吃麻雀肉等。古人早就发现吃了以后会有问题，所以讲：“桃养人，杏害人，李子树下抬死人”，但实际上是不一定的。