张苏辰老先生生于一九零三年八月，为道家龙门派内丹功第二十代传人。他涉足丹功，本是出于重痾之下对生命的无限眷恋。然而在经过五十余年的修为之后，他却参破了生命之奥，环顾“过去的友人已无一在世”，乃有了云归之意，遂端坐而化。这真是一个奇妙的生命轮回!他留下的在“道”中散步的足迹，走进了自古以来“传药不传火”的禁区，如夜空并不熄灭它所有的灯一样，留下一盏蟾光，为逆旅间来往的人指路。本篇为内蒙古呼和浩特市86岁老人张苏辰所作。张老练功三十余载，打通了大小周天，现将其练功经验娓娓道来，言简意赅，对丹功修习者多有启发。

 自古以来丹经道典汗牛充栋，不得其真诀，看似十分繁复；得其真诀，则十分简单，故有“一言半句妙通玄，何用丹经千万篇”之叹。练丹功必须阶段节次井然，每个阶段各有显景，作为此一阶段功夫的标志。如果弄乱了，便成为一笔糊涂账，自己打通周天没有？究竟到达何等水平？也弄不清楚，功夫就很难有进展。

 本功诀要出自崂山逸叟史从龙著《道乡集》(见邱陵撰《中国古代气功选注》一书，广东科技出版社出版)，读者可以参阅。所宝贵者为张老实践功成，有所补充和发挥。

 我今年八十六岁，已练功三十余载。初练因是子(蒋维乔)静坐法 ...... 第 1 2 页 下一页
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