炎炎夏日，啤酒成为人们不可缺少的解暑饮品。无论是夜宵，还是下班回家，喝上几大口清凉舒爽的冰镇啤酒，能够一解暑气带来的烦躁。那么，啤酒除了解暑之外，还存在哪些益处，又有什么注意事项呢？

 饮用适量，保健身体

 啤酒是人类最为古老的酒精饮料之一，以大麦芽、酒花和水作为主要原料，含有丰富的氨基酸、维生素、钾、钙、镁等营养成分，素有“液体面包”的美誉。

 较高的水含量使得啤酒拥有不错的解渴效果，加上啤酒中含有更多的糖和盐，其补水效果甚至强于等量的矿泉水。而啤酒中的有机酸能够起到舒缓神经的作用，可以有效缓解紧张的情绪，松弛紧张的肌肉。同时，啤酒作为低浓度酒精饮料，其所含的少量乙醇不仅不易伤害人体机能，还可以与钠、核酸一起增加大脑血液的供给量，刺激肾脏，从而达到加快人体代谢的作用。

 啤酒中的二氧化碳既能够增加清凉爽口的饮用效果 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-0223/2017/07/06.htm
您现在查看是摘要页，全文长 3325 字符。