在信息与价值取向多元化的当下，人人都可能遭遇“心理肥胖”的重压。“心理肥胖”在现代心理医学中被称为心理饱和状态，即心理承受力到了不能再过多承受的程度。

 “心理肥胖”是悲观者的路障，是失败者的理由，是自杀者的“帮凶”，是婚外恋者的陷阱。如果一个人总是在生存与发展的冲突中，处于茫然、沮丧、愁闷、颓废等“心理肥胖”的精神饱和状态，最终受伤的必然是自己。调查表明，一个长期沉溺于人生伤痛，或处于忧郁状态中的人，其诸多病症的发病率及精神崩溃的几率要比乐观、开朗、愉悦者高得多。

 一、“心理肥胖”的秘密

 凡事皆有度。如果人体长期保持某种情绪，以致超过心理能够承受的程度，则会导致“心理肥胖”。也就是人们常说的厌烦。好莱坞有个广为流传的笑话：在施瓦辛格当选加州州长时，一位普通选民请他签名留念，他信手写下“Approval(赞成)”一词。这可以看作“心理肥胖症”的典型例子。又如：卓别林在《摩登时代》中扮演一名工人，成天做着“拧螺丝”的活，某天他看见过路女人胸前的一对钮扣，也用板手去拧。

 现代心理学的最新研究表明，在社会竞争与生活节奏不断加快的现代人中，心理肥胖症已经成为一种很普遍的心理疾病。不久前，纽约州立大学的心理学教授史蒂芬·克拉克做过一个实验。实验对象是200个17岁到53岁的男女，他们的任务是识别一个人从中立表情迅速变到快乐表情或悲伤表情。结果发现，绝大部分人更容易识别快乐表情。但是，在他们进行一段时间叙述自己的工作环境或生活状况之后 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-0223/2017/05/29.htm
您现在查看是摘要页，全文长 5676 字符。