��节痛造成生活不便老年人关节痛该怎么办好?医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

老人关节疼痛这是常见的情况，这给身体和生活都造成极大影响，因此要积极的就医治疗帮助缓解关节痛，专家表示最好先了解其原因，再进行有效的治疗，那么老年人关节痛该怎么办好?下面专家来为大家介绍老人关节痛原因以及应对关节痛的方法，一起来看看吧。

老年人关节痛原因

骨刺

骨刺型膝关节疼痛,关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,形成骨刺,这是引起膝关节疼痛的重要方面。如果遇到关节疼痛这种情况,首先要做到尽可能地保暖,可以采用一些热敷的办法。其次就是降低患者的运动量,让疼痛的关节得到适当的休息。

关节滑膜炎

由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液,使关节内压力增高,导致关节疼痛、肿胀、压痛,并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时,疼痛也会明显加重。

软骨损伤

主要是膝关节的半月板损伤,当膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中,弯小腿转身踢球的动作),就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。

老年人关节痛怎么办

物理治疗

物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能,运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激(TENS)等。

中医治疗

中医将本病列入痹证范畴,认为本病是由于正气虚弱,外感寒湿,或跌打损伤致气血瘀阻,痰湿内生,流注于肌肉关节而发病。可在中医医师指导下进行针灸按摩、中药薰洗、中药外敷、中药内服等内外兼治加功能锻炼的方法加以综合治疗。

手术治疗

对症状严重者可行手术治疗,根据病情采取不同的手术方法,如关节镜下或切开行骨赘切除,游离体摘除,半月板切除,关节清理,关节融合以及人工膝关节置换术等。

老年人关节痛的预防方法

1、控制体重或减肥:肥胖是本病发生的重要原因,故中老年朋友应控制体重,防止肥胖。一旦超过标准体重,那么毫无疑问,减肥最重要。体重下降后能够防止或减轻关节的损害,并能减轻患病关节所承受的压力,有助于本病的治疗。

2、避免长时间站立及长距离行走:因为他们会增加关节承受力及加速关节退变。

3、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

4、补钙

专家提醒,年轻人要养成良好的生活、运动习惯,并提早树立保养膝盖的意识;而对于中老年人来说,如果长期出现膝盖疼痛、肿胀等问题,应该及时就医,尽早采取预防或治疗措施。

以上就是关于关节痛的介绍，老人关节痛可能是骨刺、滑膜炎、软骨损伤引起的，因此最好及时的就医查明具体原因，再进行有效的治疗，同时日常注意生活习惯，及时的补钙帮助预防关节痛，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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