【饮茶可解烟毒】

 很多人在疲劳或悠闲时就吸上一支烟，自以为是一种享受；甚至在极度焦虑时猛烈吸烟，用以减轻压力；或思考问题和写作时连续吸烟，用以兴奋精神，促使才思敏捷，这样长久下去对人体健康是有害的。

 香烟对人体有害，是因为其所含尼古丁是一种毒性物质。尼古丁被人体吸收后，会增加促进血管收缩激素的分泌量，导致血管收缩。而血管收缩的结果会影响血液循环，减少氧气的供应量，使血压上升。多吸烟还会加速人体动脉硬化和使体内的维生素C含量下降，加速人体衰老。据调查，每吸一支烟可使体内维生素C含量减少25毫克，吸烟者体内维生素C的浓度均低于不吸烟者。每天吸1包烟的人，血液中维生素C含量会降低25%。吸烟者喝茶，尤其是喝绿茶，可以补充维生素C。

 此外，绿茶还有保护血管之效。因此，喝绿茶在某种程度上可以降低吸烟的毒害 ......
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