专家简介：王亮，河北省胸科医院呼吸三科主任，副主任医师，医学硕士。在呼吸道常见及疑难疾病、呼吸危重症、睡眠疾病等有丰富的临床经验。今年荣获“‘美丽河北’美丽医生”荣誉称号。

 独特观点：冬天是雾霾频发的季节。雾霾的组成成分非常复杂，自身抵抗力较弱的人群处在这样的环境中，可能会引发上呼吸道感染、哮喘、过敏等疾患或使原来的疾患加重。正确佩戴合适口罩，外出后注意口腔、鼻、脸部清洁，正确开窗通风。对已存在的疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、心血管疾病等，提前就医，规律用药控制病情，以免加重。遇到雾霾天，慢性呼吸道疾病患者、心血管疾病患者、老人、小孩、孕妇等，应减少外出，多喝水，多吃新鲜、富含维生素的水果。

 健康秘笈：减少外出，佩戴防PM2.5口罩，多喝水，多吃新鲜、富含维生素的水果，正确室内通风。

 问：都知道雾霾对人体有害 ......
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