三态

 老年人健康长寿要有“三态”，即良好的精神状态，良好的心态，待人接物的高姿态。

 良好的精神状态：指乐观向上、知足达观、不盲目攀比。退休后，我仍坚持读书看报，把读书看报作为日常生活的一部分。我认为读书看报，可使自己的思想更充实，同时也为晚年生活增添了乐趣。在读书中，我深深地体会到，在这个知识不断更新的年代，自己的思想也应与时俱进，紧跟着时代鼓点走。

 良好的心态：是指对人对己要有一个全面正确的看法，这样才不会盲目地骄傲自大，也不会妄自菲薄。我基本上做到了“见大不小，见小不大；见富不贫，见贫不富；见智不愚，见愚不智”。

 待人接物高姿态：到了晚年，积累了大半生，该有的都有了，没有的也不必强求。于右任曾撰联：“计利当计天下利；求名要求万世名。”不要追求一时之名，一己之利。对于晚辈，要有长者风范，不要计较名利。要关心关注、关爱他人，帮助他人，成全他人，在照亮他人、温暖他人的同时，自己也会从中感受到快乐。经师易求，人师难遇 ......
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