当前位置: 首页 期刊 《现代养生》 2017年第1期 正文 编号:12980836 血脂高？试试按这两个穴位 http://www.100md.com 2017年1月1日 《现代养生·上半月》2017年第1期
  中医根据高血脂形成的根本病机，总结出两个能有效改善高血脂的穴位，它们堪称人体的天然降脂药。

 1.用拇指指腹按压阴陵泉穴，其余四指搭在小腿内侧，顺时针方向揉按2分钟，以局部有酸胀感为佳。经常按摩此穴能改善全身水肿，降低血脂水平。

 2.此外用双手拇指或中指按压同侧天枢穴半分钟，然后顺时针揉按2分钟，以局部感觉到酸胀并向整个腹部放散为好，长期坚持也可以有效降低血脂。

 3.血脂高是慢性代谢病，需要长期调理，平时除了注意饮食外，还要坚持适当的锻炼。
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