健康专家指出，很多的情况都能反映出大家的身体健康状况，就连粪便也是如此，不同的分辨颜色能反映出大家不同的身体状态。上厕所的时候如果发现自己的大便发黑是很可怕的，黑便是怎么回事?什么原因引起的?想知道就请看下文哦!
为什么会出现黑便
某些食物可引起大便发黑
一些食物是可以导致大便颜色改变的，有的时候容易和便血混淆。例如吃了猪血、羊血，或者是牛肉、猪肝。动物血当中的铁可以在肠道内形成黑色的硫化铁，这样就会导致大便颜色变黑。
肠道胃部出血
肠道跟胃部如果有出血的情况，血液也会混合在粪便中被排出来。比如说得了胃溃疡、肠道溃疡等疾病，那么就可能会出现大便发黑的情况了。
消化道疾病
为黑便常见原因，包括痔疮、肛裂、食管静脉曲张、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、肠息肉等。
当食管、胃、十二指肠等消化道出血的时候，红细胞当中血红蛋白的铁，在肠道细菌的作用下是容易形成硫化铁的，这样会导致大便呈现黑色。
这种黑色大便黑而发亮，外观性状如同柏油，故也称为柏油样便除溃疡病之外，急、慢性胃炎，肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂，胃癌，应激性溃疡，同样是引起上消化道出血的常见原因。
因此，当发生黑便时，除了考虑是否为溃疡病出血外，同样要警惕这些疾病的存在。
血液疾病
新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。
其他全身感染性疾病
如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。
某些药物可引起大便发黑
有些人会发现自己吃了某些药之后就出现了大便发黑的情况，没有错，有些药物是具有一定的染色作用的，比如说补铁的药物，活性炭等等，还有很多的中药也是这样。
如果是这些情况导致的大便发黑就不需要担心了，只不过是正常的反应而已。不是身体出现了什么问题，只是药物的作用，停药之后自然会恢复正常。
大便干燥怎么办
喝燕麦粥或燕麦豆浆
燕麦有两种，一种是去壳燕麦，另一种是即冲即食燕麦。
没有去壳的燕麦，在超市就能买到，十分适合用来熬粥，有很多人会在糖水中加入此种燕麦。熬出的粥很有口感和嚼劲，咬到燕麦的时候，外壳脆脆的，十分好吃，而且吃下去还会消脂瘦身，一举两得。
每餐少不了一大盘蔬菜
一定要吃蔬菜，因为蔬菜里面的维生素以及一些矿物的成分是很有利于排便的，希望大家能够注意一下。
而蔬菜的作用不但可以帮助体内的血液排毒之外，还能增强身体抵抗能力，使头脑保持清晰，有些蔬菜还具有抗癌抗氧化的作用。
没事吃吃红枣
红枣具有很好的补血和美容作用，对于缓解大便干燥的情况也有一定的效果，因为红枣含有膳食纤维，可以促进我们的肠道进行蠕动。
红枣的含糖量比较高，建议大家不要一次吃的太多，可能会导致血糖问题，建议每天吃几个就行了。红枣的皮营养多，吃的时候尽量不要丢弃哦。
黑边是怎么回事呢？通过上面的讲解，大家应该已经清楚了吧！大便发黑可能是正常的，比如说某些药物和食物导致，也可能是疾病导致，这种情况下就需要进行治疗了。如果你发现自己大便发黑了，不妨回忆一下是不是吃了一些相关的食物，如果没有的话就要小心是疾病的原因导致的。
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