�性内分泌紊乱怎么办 10种茶饮可帮助调节医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

健康专家提醒女性朋友们注意，一定要多多的关注自己的内分泌情况，如果出现了内分泌紊乱的情况，一定要及时的采取措施。专家指出内分泌正常表明一个人的身体情况良好，如果内分泌失调自然身体会有很多的不适症状。那么女性朋友如果想要调节内分泌应该喝什么茶呢?女性喝什么茶调节内分泌?想知道的朋友请往下看吧!

女性喝什么茶调节内分泌

1.玫瑰茄茶

排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

2.玫瑰茄+冰糖茶

玫瑰茄的功效是排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒。加蜂蜜效果会更好。

3.牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米茶

排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘。

4.康乃馨茶

排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。

福建永福地区生产的康乃馨茶相对来说品质是比较好的，另外国外的地中海地区也盛产康乃馨茶，大家购买的时候可以注意看一下产地，选择优秀的产品。

5.腊梅花茶

美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢。

6.红巧梅茶

消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

另外红巧梅还具有抗阳光及电脑对皮肤的辐射的作用，如果是长期对着电脑工作的白领，多喝一些红巧梅茶也是非常不错的选择。

7.月季花茶

排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合，对妇科疾病也有很好的治疗效果。

8.玫瑰花茶

排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果，同时还可美化肌肤，淡化黑色素，长期饮用可改善睡眠。

玫瑰花茶可能是在花茶里面卖的好的品种之一了，因为它的功效很多，另外泡在水里的时候非常漂亮，而且又会散发出淡淡的清香，难怪一直如此受欢迎了。

9.花草茶

玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。有调节内分泌，消除疲劳的功效。

10.桂花茶

滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

调节内分泌食疗方

1、白鸭消斑汤

材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。

生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周 2-3剂。可补益肝肾，调节内分泌，养阴消斑。

2、健脾消斑粥

材料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各 10克，大枣10枚，大米100克。

做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，调节内分泌，去脂消斑。

3、胡桃芝麻饮

材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

4、猪肾消斑粥

材料：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。

做法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

5、黑白消斑散

材料：黑木耳10克，白木耳5克。

做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可平衡内分泌，消淤化斑，润肤滋肌。

如果女性存在内分泌紊乱的情况应该怎么办呢？通过上面的讲解，大家应该已经清楚了，女性朋友如果想要调节内分泌，记得要多喝一些桂花茶、玫瑰花茶、康乃馨茶和腊梅花茶等等，这些花茶都是非常适合的。建议可以在午后的时候来上一杯，不仅能够调节内分泌，还能给起到芳香的作用，使人感觉到身心舒畅哦。

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