藜麦，也称小小米，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著的主要传统食物。藜麦看起来非常细小，含有非常独特和全面的营养素。藜麦养活了世世代代的印加民族，因此，它被印加人称为“粮食之母”。

 目前，市面上有3种颜色的藜麦，包括红色、黄色和黑色 ......
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