对于家长朋友而言，孩子的健康成长总是大家最为关心的事情，而随着孩子的长大，会变得越来越活泼，这个时候家长就需要投入更大的精力去照顾孩子。那如何科学的照顾孩子呢？下面小编就向大家介绍一下，希望家长朋友们注意。

如何科学的照顾孩子

1、禁止空中抛孩子，有时候大人会具有抛孩子好玩，尤其是爸爸，更加要小心，觉得这样可以逗孩子消，其实这是非常危象的，如果万一没有接住的话，宝宝是那么的脆弱，后果不堪设想。

2、禁止拽住宝宝的胳膊或者腿来回使劲晃动，宝宝的骨骼发育还未完善，不能遭受这样甩来甩去，很容易造成骨折，是非诚危险的，所以我们在触摸宝宝的时候动作要轻柔，不能用劲过猛。

3、不能捏住宝宝的鼻子，还有不能长时间的因宝宝发笑，宝宝的鼻子很脆弱，不小心可能会造成鼻腔粘膜的损伤，还会使面部的肌肉僵硬，严重下关节脱位，长时间消还会缺氧，对大脑不好。

4、孩子情绪激动时不要给食，孩子在哭或者笑的时候不要喂食物，因为这个时候很容易呛食物，严重的时候会影响肺功能。

5、不要要把孩子的手含在嘴里，手含在嘴里不仅会会有细菌，不仅与孩子的健康，而且会造成孩子呕吐。

小孩吃什么增高

1、鸡蛋

小孩子要长高，离不开蛋白质，而鸡蛋这类食物里面包含丰富的蛋白质等营养物质，对于小孩子长高是非常有益的，这里建议大家视孩子年龄吃鸡蛋，在成长阶段建议每天两个以内就行了。

2、黑豆

小孩子在成长期多吃黑豆也有益于小孩子长高，因为，黑豆里面包含各种孩子长高所需要的营养物质，比如，铁元素、钠元素、钙元素、钾磷元素等等，我们在食用的时候可以把黑豆磨成粉泡水喝。

3、胡萝卜

为了让孩子对食物吸收能力比较好，建议大家给孩子吃点胡萝卜，胡萝卜里面包含各种维生素，比如，维生素A，小孩子的肠胃对于这类维生素的吸收能力强，而且，还能有利于生产蛋白质。

4、肉类

其次，我们也想让我们的小孩子长势健壮一点，所以，肉类也是必不可少的一类食物，我们坚持每天吃一顿肉，这样就能让孩子健康成长发育了，肉类不能多吃，小编想，每个大人都不喜欢自己小孩子成胖子吧。

5、牛奶

牛奶是现在小孩成长的必需品，因为牛奶里面的营养物质丰富，尤其是现在牛奶的提炼工艺，制造工艺比较好，生产出来的牛奶里面包含的营养也会越来越多，越来越卫生，所以，给成长期小孩喝牛奶现在已经是非常普及了。

儿童不宜吃的食物

1、油炸食品不能吃

比如油条，炸鸡蛋，油饼等，因为油炸食物在油炸过程中，食品本身的营养会被高温所破坏，而且可能产生有害物质，刺激宝宝的肠胃，引起消化不良。

2、带壳、带带刺、带骨头的食物

比如鱼类，带骨的鸡、鸭，可以把骨剔了再给孩子吃。

3、含粗纤维的蔬菜

比如芹菜、金针菜、黄豆芽等，一定要切碎后再给孩子吃哦，还有要注意洋葱、生萝卜、干豆类易引起腹胀，可能孩子吃后会感觉不舒服。

4、含高脂肪的食物要适当

比如说各种鸡、鸭等禽类，这类食品不容易消化，会影响孩子的食欲。

5、带核的东西要注意去籽

比如西瓜，妈妈们要注意去籽，别让孩子把瓜籽一起吃下去了。

6、刺激性的饮料也要少喝

比如咖啡，可乐等碳酸饮料，特别是睡觉前，不要给孩子喝这些东东哦。

如何科学的照顾孩子？通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？孩子是需要我们小心照顾的，尤其是婴幼儿更需要关爱，照顾，所以我们在日常生活中一定要小心，多吃一些促进他生长发育的食物，不要给他吃一些垃圾食品，会影响孩子的健康成长。

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