左右三关进气法

 左右三关进气法是左右开功的外气内收和内气外放的基础功法，为让大家容易掌握，介绍左侧三关进气法，右侧三关进气法的动作与左侧相同，左右手动作调换操作。左侧做完接着做右侧，左右侧三关进气法动作完成，整套功法完毕。

 左侧三关进气法进行修炼如下：

 起势，马步站桩五分钟左右(图57)。双手梯形式，用右手小臂转动带动右手掌对准左手掌合谷穴位(图58)。左手掌不动，右手掌慢慢地向左手合谷穴位置推进，推进到离左手合谷穴位三寸许时，右手掌边翻掌边推进到左手掌下方，双手中指对中指(掌心不必对掌心) ......
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