诗坛巨匠臧克家先生，生于1905年，享寿99岁。臧老曾以一首《有的人》蜚声文坛，他的气质如诗，性格如诗，他的热情、朴素与豁达，率真、刚直与耿介，都是属于诗的。其养生之道，值得称赞。

 臧老曾写下四句健身歌谣：“思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。”他對此解释说：人的思想要开朗、开明、开放。做人首先要认清人生的意义在于：情愿做野草，等着地下的火去烧，能把一切都贡献给祖国。只有这样才能正确对待人生、看待生与死，才能长久保持乐观的态度，热爱生活，达到身心两健，益寿延年。反之，白天晚上尽想着名、利，且损人利己、损公肥私，自然不会身心健康和长寿 ......
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