口腔溃疡是一种常见的口腔健康疾病，如果出现了口腔溃疡的情况，大家应该怎么办呢？专家指出很多人内火旺，隔三差五就会上火，上火引起的口腔溃疡让人非常痛苦，你知道得了口腔溃疡要怎么办吗?口腔溃疡的治疗偏方有哪些呢?口腔溃疡吃什么水果比较好?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!

口腔溃疡怎么办

注意口腔卫生

医学研究表明，口腔溃疡的发作与某些细菌的作用是有着密切的联系，因为保持口腔环境的清洁是是预防溃疡产生或病情加重的前提条件之一。我们平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用使用一些浓度比较低的盐开水含漱，这样可以达到一定的杀菌抑菌效果。

保持情绪平和

按照中医的理论，之所以会长口疮，是由于身体当中心火旺盛所致;而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，要注意控制自己的情绪，少发脾气，凡事多冷静，淡定一些，避免着急上火，引发口腔溃疡。

避免刺激磨损。有时候口腔溃疡的出现，是因为你的某颗牙太过锐利，或者是义齿不合适，当你在咀嚼的时候总是会碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破损，形成溃疡。而且如果不能及时处理，该处的溃疡会反复发作。因此要是这种原因引起的溃疡，就要请牙医就诊，看看该如何处理，以减少对黏膜的刺激。

注意膳食营养

经常会长口腔溃疡的人，他们的体内往往是缺乏B族维生素。所以在平时要有意识地多吃一些富含B族维生素，尤其是B1、B2的食物，例如绿色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则一定不要吃，这样可以避免刺激溃疡。饮食在制作上也要注意绵软一些，如果太硬，一方面难以消化，另一方面对口腔黏膜的摩擦也会加剧。

选择外用药物

普通溃疡的发病时长通常为一周左右，是自限性疾病，即使不用药物，到期也会痊愈。不过若是疼痛影响了正常的生活，可以选择一些外用药物帮助缓解症状。可以选用锡类散、西瓜霜喷剂等敷在溃疡表面。要是身边有维生素B2的片剂，也可碾成粉状敷在溃疡上。

口腔溃疡的治疗偏方

1、将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。

2、蜂蜜可治疗口腔溃疡：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。

3、将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

4、维生素C片可治口腔溃疡：

(1)口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。

(2)取1-3维生素C片将其研成碎末，然后覆盖在溃疡面上，这样不到10分钟就可以解除疼痛，不到半天就可以痊愈了。这种治疗方法效果是非常显著的。

5、含服华素片，每次1—2片，每日3—4次。

6、多吃西红柿。

7、用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2—3天痊愈。

8、浓茶嗽口可治疗口腔溃疡：茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。

9、吃栗子可治口腔溃疡：每天坚持吃一点，起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳。

10、六味地黄丸能治口腔溃疡：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，这样做了两三次，口腔溃疡自然就好了。

11、用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—3天后，创口即可愈合。

口腔溃疡吃什么水果

苹果

苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

梨子

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

西瓜

取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

关于口腔溃疡的情况，上面小编已经向大家进行了详细的介绍了，怎么样，现在大家对于这种疾病是否已经有了更多的了解了呢？专家指出口腔溃疡影响人们的正常饮食，因此，小编建议大家平时多关注一些预防和治疗口腔溃疡的办法，这样才能更好的健康养生哦!

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