脸上长痘的现象很常见的，尤其是在青春期的时候，因为身体里面激素、内分泌的影响，是最容易长痘的。即使是不在青春期的时候，也有可能会长痘痘，这时候所长的的痘痘就叫做痤疮。那么，吃鸡蛋会长痘吗？

吃鸡蛋也可能会长痘，在鸡蛋里面有很多的营养物质，是人们经常吃的食物，不过在吃鸡蛋的时候，有些吃法是容易使脸上长痘的。脸上长痘痘，都是由于皮肤油脂分泌太多导致的，所以要少吃高脂肪、高油脂的食物。如果是油炸、油煎鸡蛋的话，就会带有很多的油脂，这就可能会使人长痘。所以大家吃鸡蛋的话，最好是煮着吃。

在人们生活压力大、内分泌失调以及情绪不佳的时候，就会使皮肤的油脂分泌旺盛，这就容易长痘。如果脸上已经长了很多痘痘的话，或者是身体里有热毒的时候，暂时就不适合吃鸡蛋了。

鸡蛋属于腥发类食物，而且还含有许多高蛋白，所以食用鸡蛋就可能会促进痘痘的生长。痘痘严重的人，如果吃腥发类食物，就很容易加重皮脂腺慢性炎症，而高蛋白则会使痘疤印记更深。

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