哺乳期是特殊的时期，不仅要注意宝宝健康，更是要注意妈妈的健康，否则妈妈出现疾病也可通过母乳影响宝宝健康，哺乳期身体上火是常有的事情，那么哺乳期上火还可以喂奶吗?可以吃药降火吗?对于这些疑问，下面专家来为大家具体介绍，一起来看看吧。

哺乳期上火还可以喂奶吗?

哺乳期是特殊的时期，不仅要注意宝宝健康，更是要注意妈妈的健康，否则妈妈出现疾病也可通过母乳影响宝宝健康，哺乳期身体上火是常有的事情，那么哺乳期上火还可以喂奶吗?可以吃药降火吗?对于这些疑问，下面专家来为大家具体介绍，一起来看看吧。哺乳期上火的妈妈最担心的就是宝宝的情况了,哺乳期上火能喂奶吗?这是很多妈妈担心的问题。据专家介绍,哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡,及时去火,不要让宝宝喝太多上火的热奶。

要保持充足的乳汁,哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外,还要避免精神和情绪上的不稳定。所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情,而应讲求张弛有度,多听听音乐、读一些好书、做一点运动,通过各种方式稳定好自己的情绪,尽量保持平和的心情,这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

另外,可多喝水及牛奶以保证水分和钙量,在饮食上也要注意营养搭配,多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品,这些都有一定的去火功效。

哺乳期上火能吃药吗

哺乳期妈妈上火如果不是很严重的话,最好不要随意吃降火药。

因为哺乳期妈妈们是需要给宝宝喂奶的,如果在这期间吃了降火的药,药物成分会通过乳汁进入宝宝的身体,容易导致宝宝出现过敏、消化不良、腹泻等症状。

如果哺乳期上火严重,那么建议先去医院确诊属于何种病情,并且向医生阐明处于哺乳期,以便确定是否用药。

哺乳期上火吃什么降火

1、葡萄也可以下火?其实很多人都知道,而且不仅下火效果好,最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质,这些东西都是人体所需。此外,葡萄还有清血热,利尿、防癌和补血的功效。

2、橄榄为什么能下火呢?正因为里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用,可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。

3、百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效,含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,及钙、磷、铁等物质之外,还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候,可以和枸杞一起熬汤,下火又营养。

4、绿豆有清凉解毒,清热解烦的功效,特别适合上火的哺乳期妈妈,不会损伤阴气,又能达到下火的作用。

哺乳期上火注意什么

1、饮食要清热排火。很多女性在分娩之后,会觉得自己要大补特补,才能恢复健康的身心。而实际上,饮食方面应该以清淡为主,像比较油腻的食物,最好不要吃太多。特别是像辣椒、胡椒之类的,具有辛辣、刺激等性质的食材,是产后的女性不宜进食的。这些东西很容易导致哺乳期上火,会影响孩子喝母乳。

2、不要吃清火药。由于要给孩子喂奶,所以女性在出现了哺乳期上火情况之后,是不可以服用泻火、清火药物的,以免影响到孩子。最好是可以多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,逐渐地改善上火现象。在此要提醒女性朋友们,千万不要自己乱吃药,以免诱发药物的副作用。

3、均衡营养。不少女性在产后,会进食很多容易上火的食物,比如红糖、红枣等,这就会出现哺乳期上火的现象。其实,女性在上火的时候,不妨多喝水,然后吃一些清淡爽口的食物,比如排骨汤、鱼汤等,对下奶也是比较好的。

对于哺乳期上火的妈妈来说，不可随意的吃药降火，反而可能危害到宝宝，可以日常调理饮食，多吃一些清热排火的食物帮助有效降火，也可以正常的哺乳，同时提醒哺乳期要注意保健，帮助预防上火，积极的防治疾病，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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