��橘子预防晕车吗? 橘皮味道缓解头晕医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

橘子这是很多人喜爱的水果，日常吃橘子可以补充维生素，而且酸甜的味道让人留恋，其实橘子有很多用处，不少晕车的人带橘子预防晕车，那么吃橘子预防晕车吗?专家表示吃橘子可以预防晕车，也可以选择晕车药预防晕车，下面来具体看看吧。

吃橘子预防晕车吗?

如果是晕车的人，我们可以选择在坐车的时候带一些橘子，因为吃橘子可以让我们的肠胃变得舒服很多。另外，我们闻橘皮的味道还具有缓解头晕的作用。

如何预防晕车

按摩合谷穴

当我们在车上感觉到自己要晕车的时候，可以选择按摩我们的合谷穴，它处于我们手背部位，差不多在第一指跟第二指之间。按摩它的话，可以直接作用到我们的肠胃，预防出现呕吐跟头晕的情况。

带上晕车药

因为有了晕车的出现，也就有了晕车药，所以会晕车的人，想要坐车的话，就可以去药店买一些晕车药来备着，等晕车的时候吃上一颗。

晕车的原因

先天体质

有些人出现晕车的原因是从小到大就一直晕车，而这个其实可能跟先天体质有关系的。会出现晕车是因为身体的平衡系统出现问题，导致视觉跟前庭出现不协调的情况，而这样是很容易导致人们出现眩晕感，于是就形成了晕车的情况。

感冒的人

如果你患上了感冒，然后选择坐车出行的话，也是会晕车的。因为当我们患上呼吸道感染的疾病，就会让前庭的平衡系统受到一定的影响，而前庭的平衡系统是导致晕车的一个主要原因，所以感冒的人是非常容易晕车的。

吃太饱

现在的生活节奏很快，很多人在吃完饭之后就急急忙忙的赶着去下一个地方工作，而这样就很容易出现晕车的情况。因为当我们吃饱的时候，很容易出现胃胀的情况，这个时候再坐车的话，就很容易诱发呕吐的情况。另外如果我们睡眠不足或者消化不良的话，也是会在坐车的时候，出现呕吐的现象。

一直看书或者看手机

很多人在坐车的时候，因为没有事情可以做，就会选择看书或者看手机，而这样是不好的，因为会导致晕车。当我们在看书或看手机的时候，因为车子会震动，就会导致前庭跟视觉同时收到的信息是不一致的，这样就非常容易引发晕车。

晕车后吃什么可以缓解不适?

1、鲜姜

晕车后可以购买辣姜的零食，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适;如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

2、酸性食物

呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

3、喝水

如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，于是就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。

想要预防晕车可以选择吃橘子，也可以选择按摩或者是药物来预防晕车，如果一旦出现了晕车，可以选择酸性食物或者是生姜来缓解晕车，同时有感冒的朋友或者肠胃不舒服的情况，容易晕车要当心了，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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