�性雌激素不足有什么影响? 可导致月经失调医药_健康_365医药健康速递医药_健康_365医药行业动态医药_健康

激素对身体发育有极大的影响，同时对女性健康也有极大的影响，因此要注意保持激素平衡，不少女性出现雌激素不足的情况，危害健康，对月经、生育、肌肤都有一定的影响，那么女性雌激素不足有什么影响?下面来具体看看雌激素不足的影响，一起来看看吧。

女性雌激素不足有什么影响?

皮肤变差

由于女性雌激素的分泌和男性不同，会使女性的皮肤比男性看上去更加光滑、白皙、有弹性。

但当雌激素分泌不足时，女性的皮肤容易变差，产生色斑、无光泽、易过敏等情况，弹性也会变差。

若皮肤在一段时间内色斑明显增多，就应该进行专业的检查，看是否雌激素分泌不足。

月经失调

女性的雌激素分泌不足时，卵巢一般会伴随功能下降，会引起月经周期的不稳定，周期变长或变短，经血增多或减少，同时还会使阴道环境变差，出现干涩、弹性差、分泌物少。

夜间盗汗

排除卧室温度过高之外，起床后感觉太热和出汗，可能是雌激素水平偏低和排卵减少(即围绝经期)的信号。

围绝经期通常出现在绝经期前10年左右。夜间盗汗还可能是更年期提前的迹象。无论情况如何，应该早看医生，排除更严重的情况。

性格烦躁

女性的雌激素分泌不足，还会引起女性的情感波动，使女人更加容易烦躁、抑郁、焦虑，更加容易因一些小事而生气，控制不住情绪，会感觉到缺少关爱和关心。

腰酸背痛

雌激素偏低会导致腰酸背痛，女性在绝经期间，血液中雌激素水平会大幅度降低，容易出现骨质疏松等问题。

女性体内的雌激素标准值是什么

女性的雌激素水平会随着生理周期变化而改变。

一般来说，女性月经前几天，体内雌激素(雌二醇)的水平一般为50~70皮克/毫升，随着卵泡的发育和成熟会上升到最高值300~500皮克/毫升。

之后会逐渐下降，在黄体期时，雌激素的水平为100皮克/毫升。

女性进入更年期绝经后，自然状态下体内的雌激素水平会小于20皮克/毫升，无法维持生理需要量。

女性什么时候应该补充雌激素

更年期时，女性的雌激素水平是波动的，有时高有时低。

真正的减少应该出现在绝经后，这时才真正需要补充雌激素。

补充雌激素可以明显改善更年期潮热、出汗等症状，还可减少绝经后妇女的尿路感染、尿失禁发生率，防治绝经后骨质疏松症的发生。

但人在更年期如果出现月经不调，即便还没有绝经，也需要治疗，这时可能不缺雌激素，而是缺孕激素，需要通过孕激素治疗。

怎么补充雌激素

1、饮食上多吃对促进雌激素有好处的食物，多注意营养，日常饮食要做到饮食结构合理。同时要多吃一些大豆，小麦，黑米，由其是黄豆日常更要多吃一点，这类对含有丰富的植物性雌性激素对调理雌性激素过低有很大的帮助。

2、养成良好的睡眠习惯，尽量养成早睡的习惯，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。

3、放松心情，学会给自己减压，学会管理自己的情绪，调理好心态，做到遇事不慌，凡事让人三分，不争不恨。

4、如果雌性激素过低已经严重的影响到患者的生活质量的话，那么日常工作也可以吃一些大豆黄酮，大豆黄酮具有激活植物性雌性激素的作用，对补充人体的雌性激素的不足有很大的帮助。

通过以上的介绍，可以看出女性雌激素不足危害身心健康，同时还可引起疾病的出现，尤其是更年期女性容易出现雌激素不足的情况，想要补充雌激素要注意饮食调理，同时养成良好的习惯，可以有效补充雌激素，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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