对于高血压大家应该很熟悉，这是常见的疾病，该病危害大可导致死亡，与高血压相对应的是低血压，很多人认为血压偏低没有大的影响，对此专家表示血压偏低要引起重视，积极的治疗，那么血压偏低怎么办?下面专家来为大家具体介绍，一起来看看吧。

低血压的症状有哪些

正常血压的数值和范围可因性别、年龄 、体型而不同，但一般成年人若血压测量多次，值维持收缩压在90至100mm/Hg以下，而舒张压在 50至60mm/Hg以下时，就应接受更进一步的身体检查，找出原因而加以治疗。

1、部分低血压患者完全没有症状，有些人则会出现耳鸣、头痛、头晕、眼花、肩膀酸痛、四肢冰冷、疲倦、思考力减退、注意力不集中，或胸部有压迫感、灼热感，或腹鸣、便秘、下痢、肠 积气、腹部鼓胀，或男性出现阳萎、女性出现无月经等现象。出现上述症状时，应速至医院或健康检查机构，接受心脏、血管、肠胃等各方面的检查，以便查出真正的致病因，即早治疗。

2、低血压患者常会觉得头昏四肢无力，整天都觉得很疲倦，记忆力减退，眼冒金星，头痛，胸闷心悸，中老年人甚至可因此而发生缺血性中风或心肌梗塞。有些病人当他蹲下去再站起来，会眼前发黑，脸色苍白，冒冷汗甚至昏倒，这叫做直立性低血压，主要是因为突然站立导致血压迅速下降，这种情形常发生在长期虚弱的病人或老年人，也可能发生在一些服用降血压或利尿剂等西药的病人，如果是因为某些药物造成的副作用，应该停药，或是咨询原来开药的医生。

血压偏低怎么办?

1、对症下药

对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

2、适当加强锻炼

生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

3、调整饮食

每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

哪些食疗可以改善低血压

1、桂枝肉桂甘草饮：将桂枝、肉桂各5克清洗干净后切成薄片，与炙甘草5克一起放在茶杯内，倒入沸水200毫升，加上盖子焖15分钟，然后当做茶来喝，经常喝对于提升血压具有非常好的效果。

2、红枣煲母鸡：将母鸡杀好，与20颗红枣一起焖熟，分成几次食用，每天吃一剂最好，坚持食用长期坚持下去效果很好。

3、远志枣仁炖猪心：远志6克，猪心1只，酸枣仁、茯神各15克，将所有的食材放在一起先大火烧开，然后文火慢炖，直至猪心熟烂，然后稍加调味品，每天吃1剂，需要长期服用才能见到效果。

4、牛奶粥：粳米50克，清水800毫升，先用文火慢煮至半熟，然后将米汤倒出，倒入500毫升牛奶，加入适量的白糖，然后一起煮成粥，分1-2次空腹服用，需要长期坚持才能见到效果。

5、淮山药10克，太子参15克，莲肉15克，薏苡仁20克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量，将所有的食材放在一起共煮成粥，可以每天早晚各吃1次，长期坚持效果好。

以上就是关于低血压的介绍，低血压对身心健康有一定的危害，因此对于低血压要引起重视，积极的就医治疗， 同时也可以试试以上介绍的食疗方法帮助治疗低血压，大家日常注意合理饮食，养成好的习惯，避免出现低血压，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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