初一,晚辈起床后,要先向长辈拜年,祝福长辈健康长寿,万事如意。长辈受拜以后,要将事先准备好的“压岁钱”分给晚辈。在给家中长辈拜完年以后,人们外出相遇时也要笑容满面地恭贺新年,互道“恭喜发财”、“四季如意”、“新年快乐”等吉祥的话语,左右邻居或亲朋好友亦相互登门拜年或相邀饮酒娱乐。
大年初一,三十熬了一夜之后还要爬起来拜年串亲戚,见了亲朋好友唠唠嗑,就避免不了喝点酒,对于一些不太会喝酒的人来说是非常伤身的,如何才能饮酒少伤身?
节日里亲友聚会,推杯送盏中酒总是主角,“感情深,一口闷”让脸皮薄的人只能一杯接一杯,让人们无需经过艰苦的奋斗就能获得成功时欢乐、美妙的精神状态。”容易让人产生酒瘾。
极少人知道每日健康饮酒安全限量
在一次健康调查中,只有24.5%的调查者认为男性成人一天酒精饮用量不应超过25克,女性不超过15克这一“每日健康饮酒的安全限量”。
虽然有人说少量、适量饮酒可以促进心血管健康,但是“短时间内血压可能会有所下降,长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。
醉酒后完全解酒不可能
过节时如果无法避免喝酒,又想将喝酒对身体的损伤降到低?
不喝酒,少喝酒,喝好酒。
喝酒之后大多数人都会感觉面红耳热、心跳加速,有时甚至心慌头疼,这都是因为酒精会使血液流动加快、血管扩张、心律加快。醉酒之后,想完全解酒是不可能的,但选用适当的食物或饮品作为缓解酒精损伤、恢复健康状态,相对来讲还是有些好作用的。
饮酒时多吃富含B族维生素和维生素C的食物
酒精进入人体后会在胃和十二指肠中被吸收,进入血液之后被送到肝脏解毒和分解,在肝脏中酒精先后被乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶分解,终分解为二氧化碳和水并产生大量的能量。
吃完头孢类药物再饮酒,严重后果是死亡
央视《是真的吗》栏目曾经做过一个调查《服用头孢类抗生素饮酒后有发生猝死危险?》网传头孢+酒=中毒,对此,专家证实:注射、吃完头孢类药物再饮酒,严重后果是死亡,主要症状是面部发红、头痛、恶心、呕吐,严重可导致心动过速、心衰、急性心梗,危及生命。
医生建议:
(1)吃完头孢类药物,一个星期后再饮酒,这样相对比较安全。
(2)吃完甲硝唑、替硝唑、奥硝唑后,也不要再喝酒。
(3)吃完头孢类药物,好不要服用藿香正气水等含酒精的药物。
总结,假日聚会的宴席上,好多吃一些富含这两种维生素的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮、薯类等等。好选用比较简单、少油的烹调方法制作这些维生素丰富的食物,有的可以生吃的好直接吃,像生菜、心里美、樱桃萝卜、圣女果、莴笋条。B族维生素除了瘦肉和动物内脏中含量较多,食物中的谷豆类也富含B族维生素,这类食物的做法简单的是杂粮粥、杂豆饭等等。还有重要的一点服用头孢类药物期间好不饮酒。要记住哦。
喝浓茶解酒会损害肾功能
浓茶中的茶碱跟酒一样有兴奋心脏的作用,所以喝醉之后又喝浓茶,会“双管齐下”进一步加重心脏负担,尤其对于心脏功能欠佳的人来说后果更不堪设想。
酒精进入人体后,绝大部分在肝脏中转化为乙醛再变成乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水经**排出体外。但酒后饮浓茶,浓茶中的茶碱可以促使**发挥利尿作用,促进来不及分解的乙醛过早地进入**。乙醛对**有较大的刺激性,能对肾功能造成损害。
喝浓茶不好,但酒后喝些淡茶还是有好处的。因为淡茶中的茶碱含量低,不会加重心脏的负担,而且也有利尿作用。
解酒妙招
1.蜂蜜水和鲜榨果汁
饮酒之后方便而又简单的办法就是喝些富含果糖的饮品,适量的糖类摄入有助于保护肝脏。首选是蜂蜜水,因为蜂蜜中含大量果糖;其次,可以喝马蹄、甘蔗、柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁,或者来一杯柠檬茶。这类新鲜果汁有助于将酒精从体内迅速代谢并具有一定的保护肝脏、**的功效,有可能的话可以多喝一些。
2.餐前饮用牛奶和酸奶
另外,用牛奶和酸奶也可以解酒,尤其是餐前饮用效果会更好些,可以保护胃黏膜,牛奶和酸奶中还含有丰富的维生素A,有保护胃和十二指肠上皮细胞的作用,有利于黏膜的新陈代谢和恢复。酒后还可以选用中式沙拉作为解酒的食物,比如用各种新鲜脆嫩的蔬菜或水果,淋上酸奶,撒上干果就可以了。这样不但补充了维生素A、对消化道黏膜的恢复也有一定的作用。而且过多饮酒会加快钙的代谢,奶类中富含的钙可以补充身体的需要。
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