驻马店肤康医院教您如何在夏季正确的护理雀斑，让您看起来更美！
防晒要尤为注意
因为雀斑最怕日晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒还会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。所以日晒是加剧雀斑症状的最大的“罪魁祸首”，因此，雀斑患者在夏天一定要做好防晒工作。出门一定要撑遮阳伞，擦防晒霜
饮食要注意
雀斑患者在夏季还需要注意饮食，像含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，因为这些食物食用后是不能在强光相爱活动的，会引发，加剧雀斑。此外，雀斑患者可以多吃富含维生素的水果蔬菜，如富含维生素C的：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。具有氧化功能的维生素E的食物则有：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油等。
作息要科学
雀斑患者每天都要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
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